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實(shí)錄
問:昨天晚上做瑜伽拉韌帶盤腿坐時(shí)一直壓著小腿，放松之后小腿就壓麻了，到現(xiàn)在還沒好怎么辦現(xiàn)在完全做不了勾腳背的動(dòng)作，因?yàn)橛貌怀隽?，走路也沒辦法只能靠左腳，麻的感覺就像以前睡覺壓到手早上起來的那種麻木感，血液不流通，從小腿一直麻到腳板，請(qǐng)求醫(yī)生解救阿！
廣宗縣中醫(yī)醫(yī)院 骨外科
主治疾病：骨折,頸椎病,腰椎間盤突出,頸肩腰腿痛,腱鞘炎,軟組織損傷,髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)炎,股骨頭無菌性壞死,骨質(zhì)疏松癥,腰痛
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問:昨天晚上做瑜伽拉韌帶盤腿坐時(shí)一直壓著小腿，放松之后小腿就壓麻了，到現(xiàn)在還沒好怎么辦現(xiàn)在完全做不了勾腳背的動(dòng)作，因?yàn)橛貌怀隽猓呗芬矝]辦法只能靠左腳，麻的感覺就像以前睡覺壓到手早上起來的那種麻木感，血液不流通，從小腿一直麻到腳板，請(qǐng)求醫(yī)生解救阿！
王紹崇
這是練瑜伽到疼的后遺癥?？紤]有韌帶拉傷和，神經(jīng)壓迫。血液微循環(huán)障礙，引起的。建議用熱水泡腳，然后按摩。臥床休息。
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好的，謝謝醫(yī)生 需要對(duì)久才能好？
王紹崇
大概要休息一周左右。
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用生姜擦?xí)袔椭鷨?p>
王紹崇
沒有
王紹崇
可以用傷痛酊。
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什么？是紅花油？
王紹崇
差不多，主要要按摩。
ask_fONAgo
按摩手法是不是上下來回搓？
ask_fONAgo
就像冬天搓手一樣？
王紹崇
搓和捏
ask_fONAgo
哦好的，多走多動(dòng)會(huì)有幫助嗎
ask_fONAgo
還是要避免走動(dòng)？
王紹崇
不要走動(dòng)多休息。
ask_fONAgo
哦好的謝謝
王紹崇
不客氣
王紹崇
如有疑問可***咨詢我
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