常年腿腫可能由多種原因引起，如靜脈回流障礙、淋巴回流受阻、心功能不全、腎臟疾病、營(yíng)養(yǎng)不良等。
1. 靜脈回流障礙：長(zhǎng)期站立或久坐，導(dǎo)致下肢靜脈血液回流不暢，引起腿腫?？赏ㄟ^經(jīng)?；顒?dòng)下肢、抬高患肢促進(jìn)血液回流來緩解。
2. 淋巴回流受阻：如下肢淋巴管炎、絲蟲病等可導(dǎo)致淋巴回流受阻，出現(xiàn)腿腫。需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，如抗感染等。
3. 心功能不全：心臟功能減弱，不能有效泵血，導(dǎo)致靜脈回流壓力增大，引起下肢水腫。要積極治療心臟疾病，改善心功能。
4. 腎臟疾病：腎臟排泄功能下降，水鈉潴留，可導(dǎo)致下肢水腫。需及時(shí)治療腎臟疾病，控制水鈉攝入。
5. 營(yíng)養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，導(dǎo)致血漿膠體滲透壓降低，水分滲出到組織間隙，引起腿腫。應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
注意平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，適當(dāng)活動(dòng)下肢，如散步、抬腿等。若腿腫持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。
