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我今年22歲，身高150，體重有100斤，我想減肥
樂平市臨港鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 全科
主治疾?。耗I虛,早泄,陽痿,手淫,前列腺炎,多汗,痘痘,肥胖,月經(jīng)不調(diào)和婦科炎癥
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我今年22歲，身高150，體重有100斤，我想減肥
邱新輝
這個(gè)還是需要靠運(yùn)動來的，科學(xué)減肥應(yīng)當(dāng)注意的三個(gè)基本原則：第1、保護(hù)身體體質(zhì)不受傷，第2、減少高熱量食品攝入，第3、增加運(yùn)動量加速代謝。只有這樣才能夠健康地減肥。
ask_GyCRfs
還有別的方法嗎
邱新輝
這個(gè)是最簡單最有效的
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