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怎么樣的方式才可以最快最有效的減肥?？?
吳橋縣人民醫(yī)院 中醫(yī)腎病內(nèi)科
主治疾?。禾悄虿?，腎病,慢性胃炎,糖尿病,便秘,胃炎,IgA腎病,腎病綜合征,男性勃起功能障礙,男性不育癥,月經(jīng)失調(diào),冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病
ask_rao2a4
怎么樣的方式才可以最快最有效的減肥?？?
馮偉
減肥可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)來達(dá)到目的，飲食可以多吃蔬菜和水果，比如西紅柿，檸檬，黃瓜等，關(guān)鍵是增加運(yùn)動(dòng)量，比如呼啦圈，打羽毛球，飯后散步等，不建議用減肥藥物
馮偉
減肥可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)來達(dá)到目的，飲食可以多吃蔬菜和水果，比如西紅柿，檸檬，黃瓜等，關(guān)鍵是增加運(yùn)動(dòng)量，比如呼啦圈，打羽毛球，飯后散步等，不建議用減肥藥物
馮偉
減肥可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)來達(dá)到目的，飲食可以多吃蔬菜和水果，比如西紅柿，檸檬，黃瓜等，關(guān)鍵是增加運(yùn)動(dòng)量，比如呼啦圈，打羽毛球，飯后散步等，不建議用減肥藥物
馮偉
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馮偉
減肥可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)來達(dá)到目的，飲食可以多吃蔬菜和水果，比如西紅柿，檸檬，黃瓜等，關(guān)鍵是增加運(yùn)動(dòng)量，比如呼啦圈，打羽毛球，飯后散步等，不建議用減肥藥物
馮偉
減肥可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)來達(dá)到目的，飲食可以多吃蔬菜和水果，比如西紅柿，檸檬，黃瓜等，關(guān)鍵是增加運(yùn)動(dòng)量，比如呼啦圈，打羽毛球，飯后散步等，不建議用減肥藥物
馮偉
減肥可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)來達(dá)到目的，飲食可以多吃蔬菜和水果，比如西紅柿，檸檬，黃瓜等，關(guān)鍵是增加運(yùn)動(dòng)量，比如呼啦圈，打羽毛球，飯后散步等，不建議用減肥藥物
馮偉
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馮偉
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馮偉
減肥可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)來達(dá)到目的，飲食可以多吃蔬菜和水果，比如西紅柿，檸檬，黃瓜等，關(guān)鍵是增加運(yùn)動(dòng)量，比如呼啦圈，打羽毛球，飯后散步等，不建議用減肥藥物
馮偉
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馮偉
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馮偉
減肥可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)來達(dá)到目的，飲食可以多吃蔬菜和水果，比如西紅柿，檸檬，黃瓜等，關(guān)鍵是增加運(yùn)動(dòng)量，比如呼啦圈，打羽毛球，飯后散步等，不建議用減肥藥物
馮偉
減肥可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)來達(dá)到目的，飲食可以多吃蔬菜和水果，比如西紅柿，檸檬，黃瓜等，關(guān)鍵是增加運(yùn)動(dòng)量，比如呼啦圈，打羽毛球，飯后散步等，不建議用減肥藥物
ask_rao2a4
那跳繩呢？
馮偉
可以
ask_rao2a4
會(huì)不會(huì)反彈呢
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