老覺得自己什么都做不好越擔(dān)心越出錯(cuò)怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_kWsKcw

  ，我想讓自己強(qiáng)大起來(lái)，可是我遇事就會(huì)慌亂，說(shuō)不清話，會(huì)沒頭沒腦的，還有我很沒自信，老覺得自己什么都做不好，越擔(dān)心越會(huì)出錯(cuò)，我該怎么辦

• 張蔚

  我覺得并不是你自己不優(yōu)秀，而是你有點(diǎn)缺乏自信，沒有自信的人。因?yàn)椴挥赂遥宰鍪聲?huì)有一些怯懦，這樣的話就會(huì)經(jīng)常的出錯(cuò)。

• 張蔚

  在嗎

• ask_kWsKcw

  在的

• 張蔚

  你還在上學(xué)嗎？

• ask_kWsKcw

  你好，醫(yī)生我不知道我這樣的情況我該怎么辦

• ask_kWsKcw

  上班了

• 張蔚

  你還沒有交男朋友嗎？

• ask_kWsKcw

  也因?yàn)槲疫@情況，經(jīng)常在工作中出狀況

• ask_kWsKcw

  交了

• 張蔚

  你有一點(diǎn)不自信

• 張蔚

  你為什么這么不自信呢

• ask_kWsKcw

  我就是不自信

• ask_kWsKcw

  其實(shí)是我從小就這樣

• 張蔚

  是家庭的影響導(dǎo)致的嗎

• ask_kWsKcw

  小的時(shí)候因?yàn)樯蠈W(xué)留級(jí)，從那時(shí)候起我就覺得我比別人差，我家人老拿我和別人家的孩子作比較

• 張蔚

  現(xiàn)在你已經(jīng)很大了，是需要學(xué)會(huì)自己去給自己自信的。

• ask_kWsKcw

  我知道應(yīng)該自信點(diǎn)，可是這么多年不知道該怎么改變

• 張蔚

  。我建議你要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)。

• ask_kWsKcw

  可我覺得我自己什么優(yōu)點(diǎn)都沒，有的時(shí)候覺得自己一無(wú)是處

• 張蔚

  不可能的每個(gè)人都是有優(yōu)點(diǎn)的。

• 張蔚

  你的男朋友肯定知道你的優(yōu)點(diǎn)

• ask_kWsKcw

  以前我有一個(gè)男朋友，他對(duì)我很好，可是因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)心態(tài)不好，整個(gè)就是混亂，最后導(dǎo)致分手，我現(xiàn)在后悔也沒用

• ask_kWsKcw

  我不想再這樣了

• 張蔚

  沒事的，以后還可以再找嘛。

• ask_kWsKcw

  有的時(shí)候回家沒人可以說(shuō)話，經(jīng)常在外面有事只能自己扛著，有時(shí)候感覺很累

• 張蔚

  我建議您可以多交一些朋友，可以在網(wǎng)上交一些同性的朋友呀，這樣也可以聊天呀，這樣的話就，大大減少了，你心里別人那種心理障礙。

• ask_kWsKcw

  醫(yī)生我想問一下，我是不是屬于有心理問題

• 張蔚

  你不算是有心理問題是你自己給自己的壓力太大了。

• 張蔚

  建議你簽約私人醫(yī)生。

• ask_kWsKcw

  有什么辦法能減輕這種壓力嗎

• 張蔚

  你先簽約私人醫(yī)生吧！

• ask_kWsKcw

  怎么簽約

• ask_kWsKcw

  怎么簽約

• ask_kWsKcw

  醫(yī)生還在

• 張蔚

  哦，我還在呢

• 張蔚

  你看到了嗎

• ask_kWsKcw

  看到頭像，點(diǎn)了沒反應(yīng)

• 張蔚

  你再看看吧，應(yīng)該不會(huì)。

• ask_kWsKcw

  要付多少錢

• 張蔚

  一周十塊錢。

• ask_kWsKcw

  哦

• ask_kWsKcw

  通過支付寶嗎

• 張蔚

  是的

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