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實(shí)錄
腿上肉很緊 骨骼粗 跑步能起到減肥的作用么 我應(yīng)該吃什么東西比較
程燕利
護(hù)師
淇縣同濟(jì)腎病?？漆t(yī)院 腎病內(nèi)科
主治疾病：擅長(zhǎng)各種類型的腎臟病的診斷，特別是急慢性腎小球腎炎、腎病綜合征、腎功能不全、腎衰、過(guò)敏性紫癜性腎炎等腎臟疾病的診斷和治療能給予正確的指導(dǎo)方向；
ask_270532
腿上肉很緊 骨骼粗 跑步能起到減肥的作用么 我應(yīng)該吃什么東西比較好
程燕利
跑步可能促進(jìn)腿部更粗，快走是最合適的運(yùn)動(dòng)，合理飲食就行，不要暴飲暴食，少吃油膩
ask_270532
嗯 好的
程燕利
要堅(jiān)持唷
ask_270532
嗯嗯
程燕利
晚安
ask_270532
一次快走要多長(zhǎng)時(shí)間
程燕利
每天三十分鐘
ask_270532
好
程燕利
晚安
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