最近心情壓抑睡不好怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_C2kebs

  最近每天心情都好壓抑啊，覺也睡不好，茶不思飯不想的

• 曹越

  你好

• 曹越

  有什么可以幫到你

• ask_C2kebs

  就是每天心情都好壓抑，亂糟糟的 

• 曹越

  嗯，最近有什么煩腦嗎？

• 曹越

  或者你去放松一下心情，去旅游

• ask_C2kebs

  工作方面的壓力也有

• ask_C2kebs

  還有想起以前的一些事心情就更不好了

• ask_C2kebs

  還有，醫(yī)生您知道黑眼圈怎么去除嗎

• 曹越

  那你以前有什么不開心的嗎

• 曹越

  那要注意睡眠

• ask_C2kebs

  有的

• ask_C2kebs

  早點(diǎn)睡就能消失嗎

• 曹越

  嗯，要休息好，注意飲食

• 曹越

  針對(duì)你工作壓力大，你可以下班后去放松一下，或者跟朋友聊聊，不要想的太累

• ask_C2kebs

  好的，謝謝醫(yī)生

• 曹越

  日子過的開心點(diǎn)，就行啦

• ask_C2kebs

  晚上都要加班呢

• ask_C2kebs

  加完班都9.30啦

• 曹越

  嗯，我們做醫(yī)生的都要值夜班的啦

• 曹越

  所以工作嘛，肯定要付出才有收獲的

• ask_C2kebs

  辛苦啦

• 曹越

  嗯

• 曹越

  所以努力吧，讓自己過的好點(diǎn)，

• ask_C2kebs

  知道啦，不想太多了

• 曹越

  嗯

• 曹越

  如果想咨詢我，可以輸入“***”就可以直接咨詢到我了

• ask_C2kebs

  我去睡覺啦，您也注意休息

• ask_C2kebs

  好噠 

• 曹越

  嗯，晚安

• ask_C2kebs

  是免費(fèi)的嗎

• ask_C2kebs

  晚安

• 曹越

  好的

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