情緒低落很多天該怎么樣調(diào)整呢？

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• ask_EIDwwg

  情緒低落好幾天，什么也不想干！每月都有那么幾天，說好就好，說來就來

• 張群先

  你好

• 張群先

  每一個人都會出現(xiàn)這樣問題，情緒是周期性的

• ask_EIDwwg

  但是我好像有點嚴(yán)重

• ask_EIDwwg

  但是我好像有點嚴(yán)重

• ask_EIDwwg

  直接什么都不想干

• 張群先

  你為什么煩惱

• ask_EIDwwg

  班都不想上了

• ask_EIDwwg

  就想睡覺

• 張群先

  建議你注意調(diào)節(jié)自己的心態(tài)

• 張群先

  比如出去散散心，跟自己最親的人或者朋友談?wù)勑摹Ｍ獬鲇瓮娴葋矸潘勺约骸?再者就是通過自己感興趣的運動來轉(zhuǎn)移注意力。

• ask_EIDwwg

  新工作吧

• ask_EIDwwg

  我也說不清楚

• ask_EIDwwg

  好像沒月都有

• ask_EIDwwg

  直接死的心都有了

• 張群先

  建議你積極發(fā)掘新工作的樂趣

• ask_EIDwwg

  過幾天就自然而然好了

• ask_EIDwwg

  主要是情緒低落，沒精神

• ask_EIDwwg

  什么也不想干

• ask_EIDwwg

  煩死了

• 張群先

  人本身就是有缺陷的，因此要接受不完美、增加自信，相信自己是有價值的，而不是受到別人的影響。

• ask_EIDwwg

  這些道理我都懂

• 張群先

  你可以豐富自己的生活，多參加集體活動

• ask_EIDwwg

  我是不是有神經(jīng)病了

• 張群先

  不能說明你有問題

• ask_EIDwwg

  這世界上有沒有真正的神經(jīng)病

• 張群先

  那是精神分裂癥

• ask_EIDwwg

  我是嗎？

• 張群先

  你不是

• ask_EIDwwg

  我有時候也會胡思亂想

• 張群先

  正常

• ask_EIDwwg

  謝謝大夫

• 張群先

  不客氣，有什么問題隨時聯(lián)系。

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