1焦慮，總覺得有人偷窺我。2昨天洗澡時有

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_2mEi24

  1焦慮，總覺得有人偷窺我。2昨天洗澡時有人偷窺。3沒有

• 曹叢

  你好，我是今天的快問心理醫(yī)生。這種癥狀出不診斷為疑似恐懼癥！是感覺有人窺探，還是真的窺探！

• ask_2mEi24

  昨天真的有人偷窺，

• ask_2mEi24

  給我留下了心理陰影

• ask_2mEi24

  做了一晚惡夢

• 曹叢

  通俗點(diǎn)講，被嚇到了

• ask_2mEi24

  恩

• 曹叢

  由于發(fā)生的時間短，我的建議是，發(fā)泄

• ask_2mEi24

  我害怕

• ask_2mEi24

  我總覺得到哪都有人偷看我

• 曹叢

  到ktv唱歌，或者到一個空曠的時候高聲吼

• ask_2mEi24

  我還是怕

• ask_2mEi24

  我覺得我連澡都不敢洗了

• ask_2mEi24

  我不是怕被偷窺，我就是怕那種陰陰暗暗的感覺，我好害怕變態(tài)

• 曹叢

  我理解你的感覺。一段時期很難像平時一樣生活

• ask_2mEi24

  我要怎么辦，我會天天做惡夢的

• ask_2mEi24

  現(xiàn)在神經(jīng)緊張

• 曹叢

  除了我說的發(fā)泄療法以外，心里咨詢機(jī)構(gòu)有一種脫敏療法

• ask_2mEi24

  我和家人說他們就說看都被看了，沒什么的，我又不認(rèn)識他，現(xiàn)在變態(tài)很多，也沒有傷害你，他們都不知道我怕什么

• 曹叢

  但是需要在醫(yī)生的監(jiān)督下進(jìn)行

• ask_2mEi24

  什么方法？

• 曹叢

  他們不太了解你的感覺

• ask_2mEi24

  可以簡單介紹一下嗎

• ask_2mEi24

  他們也被偷窺過，她們是氣憤，而我是害怕

• ask_2mEi24

  在我心理留下了陰影

• 曹叢

  想象自己最恐怖的環(huán)境，然后深呼吸

• ask_2mEi24

  我害怕一出門看誰都是偷窺狂

• 曹叢

  對，就是針對你這種心理的一種方法

• ask_2mEi24

  我們這里沒有心理機(jī)構(gòu)

• 曹叢

  醫(yī)院的精神科也可以

• ask_2mEi24

  哦。好的。謝謝

• 曹叢

  謝謝

• ask_2mEi24

  哪里？

• 曹叢

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