醫(yī)生，請問跳繩減肥可以嗎?大概要跳幾耐啊

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• ask_DT4RpY

  醫(yī)生，請問跳繩減肥可以嗎?大概要跳幾耐啊!

• 陸克艷

  跳繩的效果不是很好

• 陸克艷

  如果要跳的話可以調到全身出汗再堅持跳半個鐘頭這樣

• ask_DT4RpY

  最好的是什么運動啊

• 陸克艷

  游泳，瑜伽

• 陸克艷

  健身房健身

• 陸克艷

  還有問題嗎

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