健康咨詢描述: 膝蓋半月板破裂,手術(shù)取出后,七八年的時間了,可以跳繩減肥嗎?我的半月板是圓形的,只有一個根腿破裂了??!
病情分析:
你好,很高興為你解答,通過你所描述得情況來看,你說的這種情況考慮做了半月板摘除手術(shù)
指導(dǎo)意見:
這種半月板摘除手術(shù)后是不能進(jìn)行劇烈運動,也不能進(jìn)行彈跳得,對膝關(guān)節(jié)得損害是比較大得
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析。關(guān)節(jié)的損傷以及體重較重的話,是不適合做跳繩減肥的,對膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)比較大。
指導(dǎo)意見:
建議你這種情況,減肥的話可以做一些有氧運動,然后踩單車,慢跑,和游泳,對膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)會比較小。運動過后,可以冰敷減少疼痛的產(chǎn)生,祝您健康。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述來看,考慮您有半月板破裂病史,雖然已經(jīng)過去很長時間,但考慮跳繩屬于關(guān)節(jié)負(fù)荷較大的運動,所以建議還是慎重。
指導(dǎo)意見:
如果想要減肥,不一定非要通過跳繩的方式,考慮可以采用其他的運動方式,諸如跑步等等。
以上是對“膝蓋半月板手術(shù)康復(fù)后可以跳繩減肥嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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