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跳繩和跑步那個更利于瘦腿！那個長肌肉長的少
臨沂市蘭山區(qū)前園農(nóng)機廠衛(wèi)生所 心血管內(nèi)科
主治疾?。簨D科綜合疾病,兒科,心腦血管的治療,理療科,頸肩腰腿痛患者,特別是復(fù)位調(diào)脊
ask_AJPyWY
跳繩和跑步那個更利于瘦腿！那個長肌肉長的少
殷翠榮
單純瘦腿的話，跳繩的效果比跑步更有效，但是，關(guān)鍵是堅持，如果要減肥，原地踏步，效果很好
ask_AJPyWY
減肥原地踏步比跳繩好？
ask_AJPyWY
我的腿比一般人的粗！同等身高體重！我的就比別人的粗～跳繩可以細下來嗎？
ask_AJPyWY
原地踏步～或者原地跑步可以嗎
殷翠榮
可以的
殷翠榮
晚安
ask_AJPyWY
壓腿可以干什么
ask_AJPyWY
有什么好處
殷翠榮
壓腿是拉筋
殷翠榮
如果沒有其他需要咨詢的問題，我就關(guān)閉會話了，有什么問題，可以加私人醫(yī)生或是關(guān)注方便以后咨詢。
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