長時間在跑步機上跑 ，腿部會粗嗎？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，運動是增強體質，需要堅持的
      指導意見：
      建議低鹽低脂飲食，補充充足維生素，保持良好的生活習慣，避免勞累，根據(jù)只身體制鍛煉！保證睡眠
      

      病情分析：
      你好，如使用跑步機鍛煉之后，大量的進食，會導致因營養(yǎng)過剩而導致變肥胖，才會導致腿粗的結果。
      指導意見：
      如果跑步姿勢正確的話，只會有健身的效果，不會產生像小腿變粗這樣的不好的效果的。