小肚子上的肉挺多怎么才能減掉？

咨詢實錄內容

• ask_HwWA-c

  本人現(xiàn)在不胖也不算瘦 二尺一的腰圍 但是小肚子以上的肉肉挺多 怎么樣才能減掉

• 馮偉

  減肥可以通過飲食和運動來達到目的，飲食可以多吃點水果和蔬菜，如減肥果，檸檬，西紅柿等，關鍵是增加運動量，如俯臥撐，呼啦圈等

• 馮偉

  還有問題嗎

• 馮偉

  ？？

• ask_HwWA-c

  減肥果是泡來喝的嗎

• 馮偉

  恩，可以

• ask_HwWA-c

  那減肥茶呢 比如說碧生源常潤茶

• ask_HwWA-c

  那個喝了以后是不是老是跑廁所

• 馮偉

  不建議吃那個，損傷脾胃，而且容易反彈

• ask_HwWA-c

  恩 謝謝

• ask_HwWA-c

  我還有一個問題

• 馮偉

  說

• ask_HwWA-c

  就是我來例假的時候小肚子特別疼而且腿也疼

• ask_HwWA-c

  大腿疼

• 馮偉

  有塊嗎

• 馮偉

  月經

• ask_HwWA-c

  每次都有血塊

• 馮偉

  周期，量，色，

• ask_HwWA-c

  這幾個月都是提前四五天五六天來 這個月正常了 一般來四天 顏色正常 血塊暗紅

• ask_HwWA-c

  我每次都提前不會延后

• 馮偉

  腹部發(fā)冷？

• ask_HwWA-c

  這個沒怎么注意

• ask_HwWA-c

  就是特別疼

• 馮偉

  平時怕冷嗎

• ask_HwWA-c

  不怕冷 怕熱

• 馮偉

  脾氣大嗎

• ask_HwWA-c

  吃個早餐掃個地都出汗

• ask_HwWA-c

  脾氣還好吧 不喜歡為隱性小事發(fā)脾氣

• 馮偉

  吃飯怎么樣？

• ask_HwWA-c

  吃嘛嘛香 吃嘛嘛胖

• 馮偉

  建議可以當歸7克泡水喝，以上為個人觀點，需要到醫(yī)師及藥店處咨詢，在其指導下服藥

• ask_HwWA-c

  這個是治什么的

• 馮偉

  活血的，你有血瘀

• ask_HwWA-c

  血塊不是子宮受寒引起的血凝結嗎

• 馮偉

  你沒有寒象

• ask_HwWA-c

  這樣啊

• 馮偉

  對

• ask_HwWA-c

  我這幾天感到左小腿骨頭疼

• ask_HwWA-c

  應該是筋吧

• ask_HwWA-c

  走路的話腳跟使勁疼 腳尖使勁不疼

• ask_HwWA-c

  膝蓋以下中間的位置

• 馮偉

  那沒什么事應該，如果不放心，可以去醫(yī)院拍片

• 馮偉

  在嗎

• 馮偉

  以后可以繼續(xù)咨詢，?？祻?p>

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