沒有什么辦法可以快速減肥？

我想減肥，現(xiàn)在120斤，我想瘦到100斤，有什么辦法可以快速能瘦

ask_SoeLbE 2014-10-14 20:19:54

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

馮廣義 醫(yī)師

青島市市南區(qū)金門路街道福清路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心普通內(nèi)科

主治疾病：常年從事中醫(yī)臨床工作，尤其在脾胃病、心血管病及婦科疾病等方面積累了較為豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。主治范圍：慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍、萎縮性胃炎、結(jié)腸炎、慢性乙肝、肝硬化、頸椎病、冠心病、早搏、心動過速、心動過緩

ask_SoeLbE

？我想減肥，現(xiàn)在120斤，我想瘦到100斤，有什么辦法可以快速能瘦
馮廣義

肥胖是體內(nèi)脂肪堆積所致,能量消耗較少,尤其晚上吃大魚大肉堆積更多,建議晩上不吃主食,以蘋果.黃瓜.胡蘿卜代替,多爬山運(yùn)動,1個月就能瘦下來
ask_SoeLbE

中午可以吃飽嗎
馮廣義

可以
ask_SoeLbE

這么簡單啊這“謝謝了”
ask_SoeLbE

瘦肚子呢
馮廣義

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