用什么辦法可以很好的減肥呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_77b7a0

  想減肥 想請(qǐng)醫(yī)生 幫助我一下 讓我擺脫肥胖的困擾

• ask_77b7a0

  s肥胖

• 陳興華

  少吃大油葷 減少米飯量 不吃零食 不能吃甜食 多運(yùn)動(dòng)鍛煉到出汗后 堅(jiān)持再運(yùn)動(dòng)30分鐘 是健康的減肥方法。推拿 按摩 針灸 都可以減肥

• 陳興華

  可以介紹下你的身高 體重嗎

• ask_77b7a0

  身高162 體重130

• 陳興華

  162-105=60公斤 120斤是你的標(biāo)準(zhǔn)體重 你多不到10% 是豐滿 不胖

• 陳興華

  你只要少吃好的 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng) 就應(yīng)該可以了

• 陳興華

  我愿意為你再解答相關(guān)問題！請(qǐng)講！希望你滿意。

• ask_77b7a0

  這樣真的不算胖嗎？ 但是我身邊的朋友都說我胖

• 陳興華

  我是按照醫(yī)學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)判斷的 超標(biāo)準(zhǔn)體重的30%是胖

• 陳興華

  你超10%不到 是豐滿

• ask_77b7a0

  噢！是這樣??！那我知道了

• 陳興華

  我愿意為你再解答相關(guān)問題！請(qǐng)講！希望你滿意。

• ask_77b7a0

  謝謝醫(yī)生

• 陳興華

  還有新問題嗎？

• 陳興華

  如果沒有新的問題，我就結(jié)束對(duì)話了，祝您健康

• ask_77b7a0

  有 就是我的月經(jīng)比較少

• 陳興華

  月經(jīng)少 是血虛

• ask_77b7a0

  每個(gè)月都是只有兩三天 而且還少

• ask_77b7a0

  那應(yīng)該怎么辦啊

• 陳興華

  要補(bǔ)血 補(bǔ)肝腎

• ask_77b7a0

  怎么補(bǔ)

• 陳興華

  吃中藥---八珍益母丸和五子衍宗丸治療

• 陳興華

  我的建議僅供參考，具體診療請(qǐng)一定到醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行！

• ask_77b7a0

  嗯嗯！知道啦 謝謝醫(yī)生

• 陳興華

  不用謝

• 陳興華

  還有新問題嗎？

• ask_77b7a0

  沒有啦！謝謝

• 陳興華

  沒有了 拜拜

• 陳興華

  我就結(jié)束對(duì)話了，祝您健康

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