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實(shí)錄
想減肥又不能節(jié)食，那樣對身體不好，不節(jié)食的話體重一直會(huì)增加很是苦
石家莊高新區(qū)長江社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 中醫(yī)綜合科
主治疾病：中醫(yī)消化系統(tǒng)疾病，腎病，婦科月經(jīng)不調(diào)等。
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想減肥又不能節(jié)食，那樣對身體不好，不節(jié)食的話體重一直會(huì)增加很是苦惱
郝小靜
任何一種的減肥，都需要節(jié)食，是節(jié)制飲食不是不讓吃，建康的減肥計(jì)劃不會(huì)對身體不好，反而有利的，建議還要勤鍛煉
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走路能起到減肥的效果嗎？要走多久？堅(jiān)持多久能瘦下來呢？
郝小靜
走路可以減肥，但虛要快走長時(shí)間，耗氧的那種
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快走那不是成跑步了嗎？那怎么還說走路呢？干脆就說跑步減肥好了
郝小靜
可以是靜走啊
郝小靜
散步是不行的
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啊好沒問題了，謝謝！拜
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郝小靜
不客氣，有問題可以隨時(shí)聯(lián)系。再見
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拜！
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