有沒有什么快速減肥的方法？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_lq4gK8

  我是連喝水都會(huì)長(zhǎng)胖的人，要如果才不會(huì)長(zhǎng)胖，求解答？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

• ask_lq4gK8

  我是連喝水都會(huì)長(zhǎng)胖的人，要如果才不會(huì)長(zhǎng)胖，求解答？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

• 在線醫(yī)生

  您好，身體長(zhǎng)胖確實(shí)和體質(zhì)有關(guān)系，和飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)和鍛煉也有較大的相關(guān)性。應(yīng)積極調(diào)整生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉，并控制飲食熱量的攝入，應(yīng)該能逐漸控制體重的，不必過于擔(dān)心。祝您健康幸福！

• ask_lq4gK8

  可以吃什么藥之類的解決方法

• 在線醫(yī)生

  最好不要口服藥物減肥為妥。以免損傷胃腸功能。

• ask_lq4gK8

  有的人吃了減肥藥瘦的很快，我說哪種瘦的很慢的

• 在線醫(yī)生

  可以考慮清理宿便的藥物改善癥狀。

• ask_lq4gK8

  睡覺時(shí)間長(zhǎng)也容易長(zhǎng)胖嗎

• 在線醫(yī)生

  每天最少休息8小時(shí)

• ask_lq4gK8

  休息時(shí)間不規(guī)律

• ask_lq4gK8

  休息時(shí)間不規(guī)律

• 在線醫(yī)生

  恩，早睡早起吧，積極運(yùn)動(dòng)鍛煉。

• 在線醫(yī)生

  其實(shí)也很簡(jiǎn)單，關(guān)鍵是要堅(jiān)持飲食的控制和積極運(yùn)動(dòng)鍛煉，藥物減肥不值得推薦。

• 在線醫(yī)生

  晚上最多只能吃半飽

• 在線醫(yī)生

  嚴(yán)禁進(jìn)食夜宵

• ask_lq4gK8

  我一天吃一頓

• ask_lq4gK8

  喝酒長(zhǎng)胖嗎

• 在線醫(yī)生

  恩，喝酒長(zhǎng)胖的

• ask_lq4gK8

  那要怎么解決喝酒不長(zhǎng)胖呢

• 在線醫(yī)生

  少喝酒或者不喝酒哈，尤其晚上不喝酒

• ask_lq4gK8

  工作需要

• 在線醫(yī)生

  那也是沒有辦法的事情

• ask_lq4gK8

  怎樣才能控制

• 在線醫(yī)生

  不喝就是了

• 在線醫(yī)生

  好了，今天就先聊到這里吧，有問題可以隨時(shí)加我為私人醫(yī)生，方便繼續(xù)咨詢。祝您健康幸福！

• 在線醫(yī)生

  拜拜哈

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