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我是想在年底瘦到120斤，現(xiàn)在160斤
乾安縣疾病預(yù)防控制中心 性病科
主治疾病：艾滋病,梅毒,淋病,尖銳濕疣,生殖器皰疹,痤瘡
劉華明
減肥除了要節(jié)制飲食之外，還有多做運動，尤其是要做有氧運動。比如跳舞、跑步，達到出汗的目的、減肥不能太急的，減肥過快對身體有害的，另外，減肥過快反彈的幾率就越大。
劉華明
在嗎
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在
ask_kCTYdM
哦
劉華明
減肥不能著急的
ask_kCTYdM
我是想在年底瘦到120斤，現(xiàn)在160斤
劉華明
嗯，那也不要著急的。太快容易反彈的
ask_kCTYdM
那還有什么辦法沒有
劉華明
主要是運動 和節(jié)制食物
劉華明
其他的 藥物 都有不良反應(yīng)的
ask_kCTYdM
哦
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