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很是反感一個人怎么辦,是自己每天需要面對

很是反感一個人怎么辦,是自己每天需要面對的親人

ask_vvNwwQ 2014-08-24 22:03:05

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

曹叢 二級心理咨詢師

北京市西城區(qū)精神病醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。荷瞄L強(qiáng)迫癥、抑郁癥、焦慮、恐懼、神經(jīng)衰弱、疑病癥,一般心理問題和嚴(yán)重心理問題。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_vvNwwQ

    很是反感一個人怎么辦,是自己每天需要面對的親人

  • 曹叢

    你好,我需要了解你是什么程度的反感,還是之間發(fā)生了什么誤會,讓你心生反感!

  • ask_vvNwwQ

    那種反感就是,不想和他說話,更不喜歡聽他說話。所以不想搭理。他是我公公,因為是長輩,自己又有內(nèi)疚感

  • 曹叢

    因為你老公,你們生活到了一起,不喜歡又不能不管!我很理解你

  • ask_vvNwwQ

    也沒什么誤會,剛開始還好,可是后來就變的反感了,而且發(fā)現(xiàn)這種反感越來越嚴(yán)重,一直持續(xù)到現(xiàn)在

  • 曹叢

    兩個人氣場不對

  • ask_vvNwwQ

    嗯,內(nèi)心很反感,又因為父母的那種好,又很內(nèi)疚

  • ask_vvNwwQ

    很矛盾很掙扎

  • ask_vvNwwQ

  • ask_vvNwwQ

    那該怎么辦呢

  • 曹叢

    對他,你可以選擇性的接觸。慢慢的放平心態(tài)

  • ask_vvNwwQ

    其實(shí)我一直在勸自己,說服自己,可是沒用,我甚至不想見他,他的一舉一動我都有點(diǎn)厭惡

  • 曹叢

    你有點(diǎn)擴(kuò)大對他的厭惡感了!

  • ask_vvNwwQ

    是的,我該怎么扭轉(zhuǎn)

  • 曹叢

    我的建議是,心理暗示加脫敏療法!

  • ask_vvNwwQ

    具體是什么呢

  • 曹叢

    具體的操作是:在見他之前,不斷的在心里對自己暗示,公公人還是很不錯的!然后,在跟他接觸中,不斷深呼吸深呼吸,漸漸的渡過反感他的那個時間段

  • 曹叢

    重復(fù)幾次,事情會慢慢好轉(zhuǎn)

  • ask_vvNwwQ

    我們生活在一起,所以不是很激烈的那種,只是有厭惡感而且無法消除

  • 曹叢

    建議你嘗試一下我的推薦

  • 曹叢

    希望有效果

  • ask_vvNwwQ

    這些我差不多都試了。因為一直困擾著我,所以我自己也做過努力,總是暗示自己他很好,他為我們好,可是還是無法像平常人那樣

  • 曹叢

    發(fā)泄法!

  • ask_vvNwwQ

    這好像也是我遇到過第一個很反感的人

  • 曹叢

    這個方法有些偏激,

  • 曹叢

    也很有破壞性

  • 曹叢

    要嘗試嗎?

  • ask_vvNwwQ

    怎么做呢

  • 曹叢

    找一個借口,跟你公公吵一架,破壞一種關(guān)系!然后再重新建立一種關(guān)系!

  • ask_vvNwwQ

    我做不到

  • ask_vvNwwQ

    我是那種寧愿自己受委屈也不會主動攻擊的

  • 曹叢

    這種方式非常有破壞性,是很難接受!

  • ask_vvNwwQ

    是的,我總怕以后會無法修復(fù)或他對我的印象從此改變了

  • ask_vvNwwQ

    其實(shí)他家也是以和睦為貴的,他們家從來沒有過正面的吵架

  • ask_vvNwwQ

    我不想破壞

  • 曹叢

    你現(xiàn)在想一下,他的言行,舉止,穿著,什么讓你厭惡?

  • ask_vvNwwQ

    不喜歡他的性格

  • ask_vvNwwQ

    不喜歡他說話語氣與內(nèi)容

  • 曹叢

    你跟你老公關(guān)系如何?

  • ask_vvNwwQ

    可以

  • 曹叢

    你們分開住嗎?

  • ask_vvNwwQ

    我們才結(jié)婚兩年,

  • ask_vvNwwQ

    都比較年輕

  • ask_vvNwwQ

    一起住

  • 曹叢

    有沒有想過出去住?

  • 曹叢

    像這樣的相處模式,兩個家庭住在一起的模式,會有很多不適應(yīng)。

  • ask_vvNwwQ

    其實(shí)我很想分開住的

  • ask_vvNwwQ

    可是我們都不來打工了

  • ask_vvNwwQ

    然后他爸媽也出來了

  • 曹叢

    年輕人沒辦法改變老一代的行為,舉止。只能是分開過,

  • ask_vvNwwQ

    就又跟我們在一起了

  • ask_vvNwwQ

    其實(shí)我是很反感他說話的語氣

  • 曹叢

    以家長自居?

  • ask_vvNwwQ

    總感覺自我有優(yōu)勢一樣。又有點(diǎn)婆媽。

  • ask_vvNwwQ

    不是

  • ask_vvNwwQ

    就是給人的感覺口氣大,其實(shí)又沒什么本事,更沒有什么優(yōu)勢

  • ask_vvNwwQ

    對我好的地方還一定要讓第三人知道,甚至故意提醒我,

  • 曹叢

    在嗎?

  • 曹叢

    我現(xiàn)在意識到問題所在了

  • ask_vvNwwQ

  • ask_vvNwwQ

    什么問題呢

  • 曹叢

    是你自己的內(nèi)心不夠強(qiáng)大,說直接點(diǎn),是自己的經(jīng)濟(jì)收入還不足以讓他放低姿態(tài),停止對你的內(nèi)心控制

  • ask_vvNwwQ

    我內(nèi)心是很不夠強(qiáng)大

  • 曹叢

    在嗎?

  • ask_vvNwwQ

    但是我不喜歡的不是他對我這樣,而是他在誰面前都是這樣的姿態(tài)

  • ask_vvNwwQ

    而他反而對我是很小心且較尊重一樣的

  • ask_vvNwwQ

    我內(nèi)心不夠強(qiáng)大是我很容易產(chǎn)生憐憫,軟弱的心理

  • ask_vvNwwQ

    對自己對他人

  • ask_vvNwwQ

    還在嗎

  • 曹叢

    系統(tǒng)長時間收不到回復(fù),關(guān)閉了

  • 曹叢

    晚安

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