您好，醫(yī)生，我24歲了，最近不知道為什么

您好，醫(yī)生，我24歲了，最近不知道為什么壓力很大，做過的事情老是覺得沒做好，不斷檢查之后還是覺得沒做好，想起來也不開心

ask_28NIe8 2014-08-24 20:42:19

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李黎明 二級(jí)心理咨詢師

合肥市心理咨詢師協(xié)會(huì) 心理咨詢科

主治疾?。呵楦袘賽圩稍?人際關(guān)系調(diào)整,工作學(xué)業(yè)壓力排解,抑郁焦慮情緒疏導(dǎo),強(qiáng)迫意識(shí)和強(qiáng)迫行為的改善和消除

ask_28NIe8

您好，醫(yī)生，我24歲了，最近不知道為什么壓力很大，做過的事情老是覺得沒做好，不斷檢查之后還是覺得沒做好，想起來也不開心
李黎明

你好，根據(jù)你的描述，可能你對(duì)自身要求比較完美，也比較謹(jǐn)慎，但這樣的性格可能讓自己很累，總是力爭(zhēng)完美，其實(shí)可以接受自己的不完美的，有時(shí)候不要為了刻意的完美而讓自己陷入情緒問題
ask_28NIe8

我感覺自己好像有強(qiáng)迫癥啊
李黎明

完美主義性格的人可能會(huì)有一個(gè)刻板的強(qiáng)迫意識(shí)或行為，但這是正常的，可以與之共存，不足以成為癥
ask_28NIe8

那我應(yīng)該怎么做
李黎明

能夠?qū)ψ约簩捜菀恍┚秃昧?，你把自己抓的太緊了，其實(shí)人要學(xué)會(huì)愛自己
李黎明

病人有些多，回復(fù)稍慢，不好意思
ask_28NIe8

好的醫(yī)生謝謝您，您忙，祝您身心健康，事業(yè)順利
ask_28NIe8

好的醫(yī)生謝謝您，您忙，祝您身心健康，事業(yè)順利

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