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AT***那我應(yīng)該怎么現(xiàn)在，我感覺(jué)我整個(gè)人快崩潰了。哎
李黎明
二級(jí)心理咨詢(xún)師
合肥市心理咨詢(xún)師協(xié)會(huì) 心理咨詢(xún)科
主治疾?。呵楦袘賽?ài)咨詢(xún),人際關(guān)系調(diào)整,工作學(xué)業(yè)壓力排解,抑郁焦慮情緒疏導(dǎo),強(qiáng)迫意識(shí)和強(qiáng)迫行為的改善和消除
ask_udUW54
AT***那我應(yīng)該怎么現(xiàn)在，我感覺(jué)我整個(gè)人快崩潰了。哎
ask_udUW54
那我應(yīng)該怎么現(xiàn)在，我感覺(jué)我整個(gè)人快崩潰了。哎
李黎明
你好，你一直覺(jué)得自己不行，自己調(diào)整不了，原因在于你從沒(méi)有開(kāi)始主動(dòng)去調(diào)整過(guò)，而是一開(kāi)始就否定了自己
ask_udUW54
可是我根本就不知道該怎么調(diào)整，好無(wú)助，我也不知道自己怎么啦，反正就是每天想得太多，可是我根就控制不了我自己。
李黎明
如果感到自身調(diào)節(jié)不了，獲得可以尋求朋友和家人的支持和鼓勵(lì)
李黎明
抱歉，由于您長(zhǎng)時(shí)間未回復(fù)，對(duì)話(huà)將給予關(guān)閉，如有什么疑問(wèn)請(qǐng)***咨詢(xún)我。歡迎您再次咨詢(xún)。
ask_udUW54
AT***
ask_udUW54
可是他們都不了解我 所以感到無(wú)助
ask_udUW54
您能幫助我嗎？
李黎明
我可以幫助你的就是聽(tīng)你傾述，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)心理咨詢(xún)和現(xiàn)實(shí)咨詢(xún)不同
ask_udUW54
所以重要的還是要靠我自己?jiǎn)幔?p>
ask_udUW54
嗯？
ask_udUW54
醫(yī)生？
李黎明
是的，靠你自己，只是你目前在逃避，不愿意去努力做一些事情來(lái)改變
李黎明
抱歉，由于您長(zhǎng)時(shí)間未回復(fù)，對(duì)話(huà)將給予關(guān)閉，如有什么疑問(wèn)請(qǐng)***咨詢(xún)我。歡迎您再次咨詢(xún)。
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