18歲才一米五八有什么好的長高方法嗎？

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• ask_nhG3AU

  18歲了才1米58、請問還有長高的方法嗎？

• 韋梅燕

  十八周歲以成人，身體系統(tǒng)各器官骨骼基本發(fā)育成熟定型。身高也基本定型。這還與遺傳因素密切相關(guān)。你可以通過補(bǔ)充營養(yǎng)補(bǔ)鈣多運(yùn)動(dòng)特別跳躍性運(yùn)動(dòng)如打籃球等助于長高。

• ask_nhG3AU

  你的意思是說長不高了么？

• ask_nhG3AU

  你的意思是說長不高了么？

• ask_nhG3AU

  我是女生怎么打球

• 韋梅燕

  看后半部分，外界努力可以再長高些

• 韋梅燕

  跳躍性運(yùn)動(dòng)，跳繩也是

• ask_nhG3AU

  哦

• ask_nhG3AU

  好吧、網(wǎng)上說的增高藥或鈣片是真的么？

• 韋梅燕

  可以到醫(yī)院骨科做個(gè)骨齡檢測，可以明確知道骨骼還會(huì)不會(huì)生長

• ask_nhG3AU

  哦哦

• 韋梅燕

  營養(yǎng)很關(guān)鍵啊，缺鈣會(huì)影響骨骼發(fā)育啊

• ask_nhG3AU

  買鈣片吃可以嗎？

• 韋梅燕

  可以的。正常人也可以吃

• ask_nhG3AU

  什么牌子的比較好？

• 韋梅燕

  這個(gè)牌子問題我不清楚，可以咨詢藥店藥師。

• ask_nhG3AU

  哦哦

• 韋梅燕

  飲食作息規(guī)律，適度運(yùn)動(dòng)。這是基本，即使后面還是沒長高至少身體很健康

• 韋梅燕

  祝保持愉快心情每一天

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