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怎樣才能找回自信，我一直不敢出去，連打工不敢怎樣才能找回自信
南京市建鄴區(qū)興隆社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 普通內(nèi)科
主治疾?。合瘍?nèi)科常見病的診治,食管炎,胃炎,食管潰瘍,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,腸炎,食管及胃部和腸道息肉切除
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怎樣才能找回自信，我一直不敢出去，連打工不敢怎樣才能找回自信
胡曲波
患者需要加強運動，轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)興趣愛好，積極調(diào)整心態(tài)，建議還是需要讀書的，才能有知識及自信。
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現(xiàn)在沒有讀了，該怎么辦，我連打工就沒有信心，怕別人說我穿的差
胡曲波
每個人都是需要從不自信到自信的，所以更需要武裝自己，多看書，多交際，可以好轉(zhuǎn)的。
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沒讀書不知道看什么書了
胡曲波
你多什么感興趣，就看什么，如果你對服裝喜歡，看服裝書籍，自信需要知識的。
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我最不喜歡看書了
胡曲波
你有積極向上的愿望，但不愿意付出，怎么可以改善你。
胡曲波
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