心理壓力一直很大怎么辦啊

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_994276

  受外界工作壓力影響心情特別壓抑 覺得自己已經(jīng)不會開心的笑了 每天心里壓抑的事情沒處說 覺得什么事都不順利 不是按我希望的來 請醫(yī)生教教我如何調(diào)整心態(tài)

• 張寧

  分析您的癥狀，還是比較像抑郁狀態(tài)的，建議您可以學(xué)習(xí)一些自我調(diào)節(jié)的技巧，必要的時候使用小劑量抗焦慮藥物治療。

• ask_994276

  每天不想說話 覺得跟不懂自己的人說了也是白說 哪里都不想去 甚至慢慢覺得吃飯都沒有味道 只是為了飽腹而已

• 張寧

  是的

• ask_994276

  推薦一些自我調(diào)節(jié)辦法 我嘗試一下

• 張寧

  您這樣多久了

• ask_994276

  有半年了 最近更是這樣

• 張寧

  早上嚴(yán)重還是晚上嚴(yán)重

• ask_994276

  我身邊有個同事 總是有事沒事吊著臉 我是很容易被周圍環(huán)境影響的人 看她那樣我開心不起來 現(xiàn)在不在一起工作了 可是我總覺得不開心的情緒還在

• ask_994276

  白天嚴(yán)重

• 張寧

  晚上輕一點嘛

• ask_994276

  回到家一個人安靜下來 沒人吵我就很好

• ask_994276

  最好家里誰也不要來 不要打擾我 自己隨心所欲 可是有時候家里來人是避免不了的

• 張寧

  看過醫(yī)生嗎

• ask_994276

  沒有 其他疾病看過中醫(yī) 醫(yī)生說我身體很多問題與我心情有關(guān) 可我現(xiàn)在不知道如何調(diào)節(jié)

• 張寧

  在吃中藥嗎

• ask_994276

  是的 調(diào)理脾胃和氣血的 醫(yī)生說我肝氣郁結(jié)

• 張寧

  嗯，可以再吃點抗抑郁藥物

• ask_994276

  一想到身體不好心情更壓抑 覺得身體哪里都很累

• 張寧

  是的

• ask_994276

  抗抑郁什么藥呀 是不是要到醫(yī)院去開

• 張寧

  西藥吃起來起效會快一點

• 張寧

  是的 要到醫(yī)院開藥 我這里開了 您也還是要去醫(yī)院買

• ask_994276

  好的 那去醫(yī)院掛什么科 很多醫(yī)院沒有心理科呀

• 張寧

  精神科或者神經(jīng)內(nèi)科都可以的

• ask_994276

  好的 非常感謝醫(yī)生

• 張寧

  或者您可以簽約我的私人醫(yī)生 我給你開點藥 你去醫(yī)院直接開

• 張寧

  嗯 不客氣的

• ask_994276

  好的

• 張寧

  嗯 那先這樣？

• ask_994276

  恩

• 張寧

  好的，您可以關(guān)注我，下次有什么疑問可以直接***，我會優(yōu)先回復(fù)?；蛘呖梢詾槟峁┧饺酸t(yī)生服務(wù)。

展開全部內(nèi)容