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壓力特別大應該怎么辦呢

想要尋找一名心理醫(yī)生,最近壓力比較大,身邊沒有朋友,很多話想要傾述

ask_856915 2014-08-29 20:31:11

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

達粉會 二級心理咨詢師

夢飛心理工作室   心理咨詢科

主治疾?。航箲]抑郁,婚戀情感,人際關系,強迫癥,個人心靈成長,失戀疏導,精神分裂的輔助治療

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  • ask_856915

    想要尋找一名心理醫(yī)生,最近壓力比較大,身邊沒有朋友,很多話想要傾述

  • 達粉會

    你好,請問你的壓力來自于哪里?來自于工作上的壓力,還是情感上的壓力,你可以慢慢跟我講來,我可以給你進行一定的疏導,幫助你提高生活質量,

  • ask_856915

    工作上,情感上都有

  • ask_856915

    比如,我最近想要辭職。

  • 達粉會

    具體講講,

  • 達粉會

    想好了以后怎么發(fā)展了?

  • ask_856915

    可是我弄不清究竟是不喜歡這份工作,還是只是想要休息一下

  • ask_856915

    還有就是,如果是不喜歡這份工作,該如何開口辭掉它

  • ask_856915

    或者是否因為不喜歡就要辭掉

  • ask_856915

    我都不知道自己辭掉之后能做什么

  • 達粉會

    對于辭職這件事情,你可以問其他的同事怎么處理?

  • 達粉會

    因為這個是個現(xiàn)實性問題,很容易解決??!

  • ask_856915

    這種事情我不太想和其他同事說

  • ask_856915

    我們一個組的同事生小孩我都不知道

  • ask_856915

    我確實和大家有點疏遠

  • ask_856915

    也不太愿意和他們一起

  • 達粉會

  • 達粉會

    關于辭職,你就要考慮下一步怎么做?想要走的路線是什么?

  • ask_856915

    可是我不知道自己想要做什么

  • ask_856915

    辭職后自己能做什么都不知道

  • 達粉會

    這個也就是你目前迷茫的原因,

  • 達粉會

    在嗎?

  • ask_856915

    看你沒回我就躺下了

  • 達粉會

    我很早都回了,

  • ask_856915

    有什么辦法可以幫到我的呢

  • 達粉會

    你需要考慮清楚下一步的路如何走?

  • 達粉會

    而不是如何去辭職?

  • ask_856915

    要如何想清楚被

  • ask_856915

    我就是覺得自己想不清楚

  • 達粉會

    你自己的思路是什么?你想要什么?

  • 達粉會

    你想過什么樣的生活?

  • ask_856915

    缺少一個目標

  • 達粉會

    如何能達到這種生活,

  • ask_856915

    我比較在意環(huán)境

  • ask_856915

    您知道武林外傳么

  • ask_856915

    就算是個跑堂,如果是在同??蜅N乙苍敢?p>

  • ask_856915

    希望身邊有幾個純粹的朋友

  • 達粉會

  • 達粉會

    這只是說你對環(huán)境的一個要求,說明你現(xiàn)在的工作環(huán)境達不到你的要求,

  • ask_856915

  • 達粉會

    那么,你只是對環(huán)境有要求,就可以在這一方面下功夫,尋找,哪一個企業(yè)的,企業(yè)文化好,人員素質高,

  • 達粉會

    在這一方面下功夫找就可以,

  • ask_856915

    我覺得在現(xiàn)實生活中很難有哪個地方能滿足我的這種需求

  • ask_856915

    我期盼都是有點極端美好的,只有電影才會出現(xiàn)的

  • 達粉會

    那你就,慢慢的在生活中創(chuàng)造這種環(huán)境,

  • 達粉會

    別人給予不了,

  • 達粉會

    自己創(chuàng)造,

  • ask_856915

    比如,我們租房子,大家都想找愛情公寓的地方,可是現(xiàn)實是不會存在的

  • 達粉會

  • ask_856915

    當現(xiàn)實顯得很殘酷,不合我意時,我就會很排斥

  • ask_856915

    是不是很幼稚,不夠成熟

  • 達粉會

  • 達粉會

    是的

  • ask_856915

    我雖然明白,但是不知該如何轉變自己的態(tài)度

  • ask_856915

    也確實做不到

  • 達粉會

    回到現(xiàn)實中來

  • ask_856915

    不像說得這么簡單

  • 達粉會

    讓你自己回來,

  • 達粉會

    告訴自己回來,

  • 達粉會

    當你發(fā)現(xiàn)自己脫離現(xiàn)實的時候,

  • 達粉會

    告訴自己回來,

  • 達粉會

    不斷地重復自己這句話,

  • 達粉會

    你就會慢慢的回來的,

  • ask_856915

    對了,我今天做了決定,2年內不再玩游戲,希望您幫我一起做個見證

  • 達粉會

    好的,

  • 達粉會

    我一定會的,

  • 達粉會

    你有時間就來咨詢我,

  • 達粉會

    我監(jiān)督你,

  • ask_856915

    我不想對自己食言,所以希望能借助外力幫助

  • ask_856915

    恩,真的很感謝您。

  • 達粉會

    好的,祝你開心,

  • 達粉會

    我每天晚上在線,

  • 達粉會

    當然你可以關注我的電話咨詢,

  • 達粉會

    這樣咨詢更方便一些,

  • ask_856915

    我想我要讓生活充實,規(guī)律,心里可能就不會有雜七雜八的想法了

  • 達粉會

  • ask_856915

    好的,以后也會經(jīng)常麻煩您,我就先謝謝啦

  • 達粉會

    好的,祝你開心,

  • 達粉會

    你可以關注一下我的電話咨詢,

  • 達粉會

    這樣咨詢更方便一些,

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