沒有找到“本人女,18歲,身高160,體重120,標準體重應是100左右,希望瘦下來,我很能吃,急躁易怒,下半身很標準,主要是肚子太多肉,上半身太胖,腰圍大于80,喜歡長痘但只長在額頭附近,大便有時很干有時很濕,怎么辦”相關問題
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沒有找到“本人女,18歲,身高160,體重120,標準體重應是100左右,希望瘦下來,我很能吃,急躁易怒,下半身很標準,主要是肚子太多肉,上半身太胖,腰圍大于80,喜歡長痘但只長在額頭附近,大便有時很干有時很濕,怎么辦”相關問題!
趙建財
你好,一般來講,大多肥胖是吃的多動的少引起的。所以,要想減肥,最好的方法就是增加運動和控制飲食,不過,這種方法要堅持才能起效的。
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謝謝
趙建財
不客氣,這胖是什么時間開始有的
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剛上初中
趙建財
每天都會吃的過量嗎
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會
趙建財
以什么樣的飲食為主呢
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主食會吃,淀粉類多,零食是很多,蛋糕,薯片,飲料,不喜歡吃肉
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運動的少
趙建財
主食是可以的,零食以后最好少吃
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喔喔
趙建財
找到自己的原因,對癥治療是沒有問題的
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恩
趙建財
好的,我看你已經(jīng)很明白自己該 怎么做了
趙建財
還有要問的嗎
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沒有了、謝謝
趙建財
不客氣,再聊
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