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請問怎么能快速健康的瘦下來呢?

沒有找到“本人女,18歲,身高160,體重120,標準體重應是100左右,希望瘦下來,我很能吃,急躁易怒,下半身很標準,主要是肚子太多肉,上半身太胖,腰圍大于80,喜歡長痘但只長在額頭附近,大便有時很干有時很濕,怎么辦”相關問題

ask_lUPKGc 2014-09-10 14:42:18

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

趙建財 醫(yī)師

120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會   內(nèi)科

主治疾病:對于一些常見病、多發(fā)病有多年的治療經(jīng)驗。小兒感冒、小兒咳嗽、胃炎、腸結(jié)、蕁麻麻、神經(jīng)痛等。

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  • ask_lUPKGc

    沒有找到“本人女,18歲,身高160,體重120,標準體重應是100左右,希望瘦下來,我很能吃,急躁易怒,下半身很標準,主要是肚子太多肉,上半身太胖,腰圍大于80,喜歡長痘但只長在額頭附近,大便有時很干有時很濕,怎么辦”相關問題!

  • 趙建財

    你好,一般來講,大多肥胖是吃的多動的少引起的。所以,要想減肥,最好的方法就是增加運動和控制飲食,不過,這種方法要堅持才能起效的。

  • ask_lUPKGc

    謝謝

  • 趙建財

    不客氣,這胖是什么時間開始有的

  • ask_lUPKGc

    剛上初中

  • 趙建財

    每天都會吃的過量嗎

  • ask_lUPKGc

  • 趙建財

    以什么樣的飲食為主呢

  • ask_lUPKGc

    主食會吃,淀粉類多,零食是很多,蛋糕,薯片,飲料,不喜歡吃肉

  • ask_lUPKGc

    運動的少

  • 趙建財

    主食是可以的,零食以后最好少吃

  • ask_lUPKGc

    喔喔

  • 趙建財

    找到自己的原因,對癥治療是沒有問題的

  • ask_lUPKGc

  • 趙建財

    好的,我看你已經(jīng)很明白自己該 怎么做了

  • 趙建財

    還有要問的嗎

  • ask_lUPKGc

    沒有了、謝謝

  • 趙建財

    不客氣,再聊

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