該怎么進(jìn)行認(rèn)知療法？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_SGFHZ4

  ！上初三補(bǔ)學(xué)的時(shí)候，喜歡上了英語(yǔ)老師，那時(shí)候感覺有負(fù)罪感，對(duì)不起爸媽，所以想著心理發(fā)慌，手心出汗，于是就上不進(jìn)課去，等上了高中，下定決心好好念書，高一的時(shí)候一直學(xué)習(xí)很好，可是到了高二突然想起初中的事，害怕還會(huì)重蹈覆轍，于是對(duì)物理老師的課又緊張起來(lái)，又學(xué)不進(jìn)去了。突然想到小時(shí)候被狗咬過，害怕的也是不行，就給家里打電話，爸媽說(shuō)沒事，我才放心。等無(wú)意中看書看到艾滋病的傳播方式，我也害怕傳染給自己，一直到正確了解它的傳播方式，才安心。現(xiàn)在看著周圍有個(gè)同性戀，我也害怕自己的病，想起來(lái)也心中發(fā)慌，頭疼，身體酸困，嚴(yán)重時(shí)都不想和女同事想處，你說(shuō)我該怎么辦？

• ask_SGFHZ4

  在此期間我懷疑自己有同性戀，可是我愛我的老公，我兩親熱的時(shí)候我也很享受，可是現(xiàn)在盡然害怕和女同事相處

• 宮學(xué)禮

  你好 你這個(gè)情況就是生活中的事件沒有當(dāng)時(shí)解決掉而留下的東西太多了，導(dǎo)致你焦慮成性了。你這個(gè)情況需要給你認(rèn)知療法，來(lái)調(diào)節(jié)自己的認(rèn)知和態(tài)度，是可以慢慢修正過來(lái)的。

• ask_SGFHZ4

  怎么進(jìn)行認(rèn)知聊發(fā)??？

• 宮學(xué)禮

  這個(gè)每天需要30-50分鐘的咨詢和聊天

• 宮學(xué)禮

  看看你的認(rèn)知的事情 給你修正下

• 宮學(xué)禮

  希望我成為你的簽約醫(yī)生，您成為我的VIP會(huì)員，不用等待就能優(yōu)先為你全面的詳細(xì)的咨詢解決問題。

• ask_SGFHZ4

  就這樣聊嗎？大概需要多少天？

• 宮學(xué)禮

  需要多少天 要看你的領(lǐng)悟能力和行為意識(shí)能力！

• 宮學(xué)禮

  會(huì)有話題的

• ask_SGFHZ4

  簽約的話，需要我付出什么？

• 宮學(xué)禮

  20元

• 宮學(xué)禮

  一周 每天30分鐘左右！

• ask_SGFHZ4

  緊需付20元，還是每次20元

• 宮學(xué)禮

  僅需20元 如果感覺好 咨詢完后 再給20表示肯定

• 宮學(xué)禮

  一共 20元就夠了

• ask_SGFHZ4

  好的，我怎么給你??？

• 宮學(xué)禮

  你按我給你的連接 你直接用手機(jī)支付 支付寶和網(wǎng)銀都可以的

• ask_SGFHZ4

  那等中午回去我拿上銀行卡給你交吧，好么

• ask_SGFHZ4

  現(xiàn)在我上班的了，沒拿卡

• ask_SGFHZ4

  或者我給讓別人給你交20塊話費(fèi)，行么

• 宮學(xué)禮

  銀行卡交不了

• 宮學(xué)禮

  這個(gè)是必須用手機(jī) 交費(fèi) 手機(jī)支付寶或手機(jī)網(wǎng)銀支付的

• 宮學(xué)禮

  必須網(wǎng)站接受到這個(gè)錢 信息就出來(lái)了

• ask_SGFHZ4

  好的，我想辦法弄一下

• ask_SGFHZ4

  中午回去交啊

• ask_SGFHZ4

  中午回去交啊

• 宮學(xué)禮

  好的

展開全部?jī)?nèi)容