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實(shí)錄
我老是想不開(kāi)，晚上睡不著的，覺(jué)得自己比不上別人的，覺(jué)得自己不夠高，不夠優(yōu)
心理衛(wèi)生協(xié)會(huì) 心理咨詢科
主治疾?。河H子教育，青少年成長(zhǎng)困惑，考試焦慮。厭學(xué)，戀愛(ài)婚姻家庭，婚外戀，婚內(nèi)出軌，兩性關(guān)系，性心理咨詢，職場(chǎng)適應(yīng)，壓力以及情緒管理
ask_sFCWRM
我老是想不開(kāi)，晚上睡不著的，覺(jué)得自己比不上別人的，覺(jué)得自己不夠高，不夠優(yōu)秀
趙瑾
良好的睡眠有利于身心健康，成年人正常睡眠時(shí)間是6-8小時(shí)，你根據(jù)個(gè)人情況，合理安排作息
ask_sFCWRM
老是想不開(kāi)，胡思亂想
ask_sFCWRM
老是想不開(kāi)，覺(jué)得自己好自卑的
趙瑾
你每天睡幾個(gè)小時(shí)
ask_sFCWRM
是晚上4-5點(diǎn)睡到1-2點(diǎn)
ask_sFCWRM
想太多，自己很累，自己又自卑的
趙瑾
放心心里的包袱
趙瑾
事情總會(huì)解決的
ask_sFCWRM
老想著有的沒(méi)的，覺(jué)得做人很累
ask_sFCWRM
是不是沒(méi)事情做，就會(huì)亂想
趙瑾
你的職業(yè)是什么
ask_sFCWRM
沒(méi)工作，自己自卑面試也沒(méi)有勇氣
ask_sFCWRM
我思想還沒(méi)成熟，我自己老是去面試不能好好發(fā)揮，老是不夠自信的
ask_sFCWRM
我就是自卑的，自己有優(yōu)點(diǎn)看不到
趙瑾
這應(yīng)該與你的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)
趙瑾
有問(wèn)題再聯(lián)系我吧，祝好！
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