怎么減肥不傷害身體又不麻煩？

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• ask_A_qemY

  怎么減肥 不傷害身體 又不用那么麻煩？？

• 在線醫(yī)生

  恩，我們也建議健康的減肥。就是每天控制飲食的量，別吃太飽，7分飽正好。每天抽1小時(shí)以上的時(shí)間做有氧運(yùn)動(dòng)，比如打球，跑步，跳舞等等。

• ask_A_qemY

  吃什么不容易發(fā)胖呢

• 在線醫(yī)生

  苦瓜，黃瓜，蘋果，檸檬，酸奶，香蕉，火龍果等等

• ask_A_qemY

  每天吃點(diǎn)就會(huì)瘦嗎

• 在線醫(yī)生

  恩，可以協(xié)助減肥，但我第一句說的那些也得做到的

• 在線醫(yī)生

  還有問題了嗎

• ask_A_qemY

  減肥就那么簡單嗎

• 在線醫(yī)生

  恩，說簡單，但也不簡單

• 在線醫(yī)生

  能堅(jiān)持下來，其實(shí)也不容易的

• ask_A_qemY

  這樣會(huì)不會(huì)瘦的慢啊 有沒有快速減肥呢

• 在線醫(yī)生

  快速的方法肯定是傷害身體的

• 在線醫(yī)生

  我可以很負(fù)責(zé)的告訴你這個(gè)事實(shí)

• ask_A_qemY

  說說唄

• 在線醫(yī)生

  快速的方法肯定是傷害身體的

• 在線醫(yī)生

  這句話

• ask_A_qemY

  可以聽聽怎樣快速減肥嗎

• 在線醫(yī)生

  沒有的

• 在線醫(yī)生

  有損健康的方法，不是我們醫(yī)生做的事

• ask_A_qemY

  哦哦 對(duì)不起哦

• 在線醫(yī)生

  沒事

• 在線醫(yī)生

  可以理解

• 在線醫(yī)生

  你們都聽?wèi)T了一些美容院或廣告的吹噓，相信這些也不奇怪

• 在線醫(yī)生

  你就按我說的那個(gè)健康的方法減肥吧

• ask_A_qemY

  晚上不吃飯可以吧

• 在線醫(yī)生

  不可以

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)對(duì)胃腸道有損傷

• 在線醫(yī)生

  你控制量就行，少吃點(diǎn)可以，但就是不能不吃

• ask_A_qemY

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  沒問題了吧

• 在線醫(yī)生

  那我關(guān)閉對(duì)話啦

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