18歲吃什么可以長(zhǎng)高？

我18歲了，想知道有沒(méi)有什么可以使我長(zhǎng)高的方法，或者要吃什么

ask_409088 2014-10-05 23:28:33

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

黃華力 醫(yī)師

欽州市中醫(yī)醫(yī)院心血管內(nèi)科

主治疾病：常見(jiàn)高血壓、冠心病、高血脂、心律失常、心力衰竭、心肌疾病、腦梗塞、腦出血、腦血栓等心腦血管系統(tǒng)疾病的診斷治療以及呼吸系統(tǒng)急慢性支氣管炎、慢阻肺、支氣管哮喘、肺心病、支氣管擴(kuò)張等疾病的診斷治療。

ask_409088

我18歲了，想知道有沒(méi)有什么可以使我長(zhǎng)高的方法，或者要吃什么？
黃華力

你好，一般來(lái)說(shuō)女性可以發(fā)育到23歲，男性到25歲，在這中間要想長(zhǎng)高主要是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和體育鍛煉相結(jié)合在一起。
ask_409088

具體一點(diǎn)
黃華力

你可以多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的額，比如蛋類(lèi)，牛肉，肌肉，羊肉，豆類(lèi)以及新鮮的蔬菜等
ask_409088

體育方面呢
黃華力

你可以做一些跳躍性的運(yùn)動(dòng)，比如跳繩和打排球。羽毛球等
黃華力

目前多大年紀(jì)？男性還是女性？身高是多少》
黃華力

還有問(wèn)題嗎？
ask_409088

男性18了
黃華力

還有還幾年的長(zhǎng)高空間
黃華力

還有疑問(wèn)嗎？
ask_409088

沒(méi)了，謝謝
黃華力

希望我的解答對(duì)您有所幫助，希望我們的服務(wù)您能夠感到滿意，，再見(jiàn)。

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