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生意不好心情很暴躁怎么辦?

我自己開店,我們家就靠我掙錢養(yǎng)家了,前兩年開鞋店賠了,把我這些年掙得都賠了,我現(xiàn)在又重新開內(nèi)衣店,每天不賣錢,心里壓力特大,每天都特別焦躁不安,特別愛著急發(fā)火。根本控制不住自己,特別煩,我這兩三年變得特別暴躁,特別想什么都不干了,放棄一切,要是死沒有痛苦,真的有種想死的沖動,醫(yī)生你說我這個怎么辦呀,不想每天都煩的這么痛苦

ask_7tBDeo 2014-10-05 21:56:09

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李君 二級心理咨詢師

博愛晟達心理咨詢工作室   心理咨詢科

主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L解決婚后的情感危機)、強迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風(fēng)格,將精分、人本和行為等療法的精華融匯

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_7tBDeo

    我自己開店,我們家就靠我掙錢養(yǎng)家了,前兩年開鞋店賠了,把我這些年掙得都賠了,我現(xiàn)在又重新開內(nèi)衣店,每天不賣錢,心里壓力特大,每天都特別焦躁不安,特別愛著急發(fā)火。根本控制不住自己,特別煩,我這兩三年變得特別暴躁,特別想什么都不干了,放棄一切,要是死沒有痛苦,真的有種想死的沖動,醫(yī)生你說我這個怎么辦呀,不想每天都煩的這么痛苦

  • 李君

    你應(yīng)該學(xué)習(xí)如何經(jīng)營

  • 李君

    你的情緒是因為生意不好導(dǎo)致的

  • ask_7tBDeo

    嗯,長時間的承擔家庭的壓力,我們結(jié)婚六年了,都是我支撐這家,我現(xiàn)在不光是對于生意,就是對生活都要失去信心了,而且沒人幫忙,都是我自己,感覺很孤單

  • 李君

    有和家人表達自己的無助嗎

  • ask_7tBDeo

    說了,媽媽只會特別擔心我,公婆從結(jié)婚就不管我們了,什么都不管,就跟他們家沒什么關(guān)系一樣,跟老公說他嫌煩,跟朋友說,他們說我想的太多,他們也都是靠公婆幫著過得比我們好,也沒能力幫我,唉,我每天就是憋的慌,特別想找人聊天,聊聊我的苦悶,希望有人可以開導(dǎo)我,幫我出出意見

  • 李君

    試著改變溝通的語氣和方式

  • 李君

    不要過于強勢或過于嘮叨

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