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首頁 > 心理健康科 > 失戀后很痛苦影響了生活和工作怎么辦呢?

失戀后很痛苦影響了生活和工作怎么辦呢?

失戀后很容易去回憶過去痛苦的事情,很想報(bào)復(fù),心情憤怒和低落時(shí)影響到自己的工作和生活

ask_fe38ow 2014-10-02 11:39:17

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

曹叢 二級(jí)心理咨詢師

北京市西城區(qū)精神病醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。荷瞄L強(qiáng)迫癥、抑郁癥、焦慮、恐懼、神經(jīng)衰弱、疑病癥,一般心理問題和嚴(yán)重心理問題。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • 曹叢

    你好,有什么可以幫助你的?

  • ask_fe38ow

    失戀后很容易去回憶過去痛苦的事情,很想報(bào)復(fù),心情憤怒和低落時(shí)影響到自己的工作和生活

  • ask_fe38ow

    我大三時(shí)把第一次給他了,我還是名牌大學(xué)的,大四的時(shí)候?yàn)樗隽巳肆?,他居然不管我找了個(gè)離婚有孩子的女人拋棄我,然后我現(xiàn)在畢業(yè)了雖然第一份工作就很好,但是我還是半年了都走不出這個(gè)陰影

  • ask_fe38ow

    我就是很憤恨,我們是初中同桌,他初中畢業(yè)就進(jìn)社會(huì)了,我和他在一起的時(shí)候就在上大學(xué)我都沒有嫌棄他,雖然我脾氣很不好,但是他也不應(yīng)該這個(gè)樣子對(duì)我

  • 曹叢

    你好,說明他配不上你!

  • 曹叢

    換一種思維,他可能覺得自己配不上你,才選擇這樣!假如他現(xiàn)在過得很幸福,說明,他跟他找的那個(gè)女人是一個(gè)檔次!你身邊也會(huì)出現(xiàn)跟你般配的男人!

  • ask_fe38ow

    他說和那個(gè)女人在一起很輕松,那個(gè)女人從來不給他吵架,我經(jīng)常和他吵

  • 曹叢

    兩個(gè)人在一起講究般配!你想委屈求全的跟他在一起,他不一定會(huì)覺得是幸福!

  • ask_fe38ow

    我知道他社會(huì)經(jīng)歷太復(fù)雜,但是我想我們從小就認(rèn)識(shí)我也很信任他,他對(duì)我也好過。

  • ask_fe38ow

    難道他找一個(gè)比他大五歲還有孩子的離婚女人在一起就般配嗎

  • ask_fe38ow

    我不知道我放不下的是什么

  • 曹叢

    我們不生活在過去。你是個(gè)有智慧的女孩,給自己一個(gè)華麗的轉(zhuǎn)身!然后高高的俯視他們的生活!

  • ask_fe38ow

    我和他媽媽吵架后我發(fā)現(xiàn)我懷孕了,他也說要帶我去檢查,說喊我吧孩子生下來,但是我不想生

  • 曹叢

    你放不下的不是他這個(gè)人。是你的自尊心!

  • 曹叢

    你不明白,怎么就敗給了一個(gè)那么不入眼的女人!

  • ask_fe38ow

    因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)才大四,剛出來實(shí)習(xí),我自己去做人流,他明知道我去了也沒有來,然后我給他無數(shù)個(gè)電話想譴責(zé),他出了點(diǎn)小車禍,就和那個(gè)女人搞在一起

  • ask_fe38ow

    以前我們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候我也很看不起他的朋友圈子,也經(jīng)常不給他面子,我在他面前就像一個(gè)女皇帝一樣,但是我也對(duì)他好過。

  • 曹叢

    孩子,放兩個(gè)人分開了,除了譴責(zé)對(duì)方的問題,或者缺點(diǎn)之外,也要從自身尋找問題!你對(duì)他的態(tài)度,對(duì)他的好,是不是他需要的!他需要的是什么,你是不是真的明白!

  • ask_fe38ow

    我每次對(duì)他不知道為什么一生氣就罵,拿他出氣,慢慢得很依賴他。每次我提分手,受不了了我又會(huì)把他求回來,想到他對(duì)我是多么的體貼溫柔

  • ask_fe38ow

    他說我不愛他,說我把他當(dāng)玩具和出氣筒,說我最愛的是錢,說我自私不知道付出,但我真的不是這樣得人

  • ask_fe38ow

    他沒有工作我?guī)退夜ぷ鳎m然沒有成功)

  • ask_fe38ow

    他條件那么差我還是選擇和他在一起那么久

  • ask_fe38ow

    我罵人是因?yàn)槲以诤?,我氣?p>

  • ask_fe38ow

    后來我們最后一次吵架是因?yàn)樗f了一句我們現(xiàn)在是湊合過日子,然后我就抓狂了把矛頭指向他媽媽,再后來就發(fā)現(xiàn)我自己懷孕了

  • ask_fe38ow

  • ask_fe38ow

    接下來就是悲劇

  • 曹叢

    兩個(gè)人吵架,最忌諱牽扯家里人!

  • ask_fe38ow

    他對(duì)我太差太差了,但是我還是能回憶起以前他對(duì)我好的地方,我在他面前想說什么就說什么,他總會(huì)寵著我遷就我

  • ask_fe38ow

    最后我做人流他沒有管是讓我意外的事情

  • ask_fe38ow

    我才做了手術(shù)他就和那個(gè)女人在一起了,那女人還為他離婚,,,,他們現(xiàn)在還住在一起,他還把那女人和孩子帶回他老家去過!

  • ask_fe38ow

    我覺得太憤恨了!

  • ask_fe38ow

    我總是想他回到我身邊,又對(duì)他對(duì)我的不好耿耿于懷

  • ask_fe38ow

    過的很不開心

  • 曹叢

    假如你對(duì)一段感情,總是放不下。有可能是因?yàn)槟阒皩?duì)他不夠好!

  • 曹叢

    假如,夠好,自己也會(huì)祝福他的!

  • ask_fe38ow

    什么意思

  • ask_fe38ow

    我什么都為他付出了

  • 曹叢

    你還喜歡他,是嗎?

  • ask_fe38ow

    我很懷念以前他陪著我寵著我的時(shí)光

  • 曹叢

    那就祝福他。放開他,你自己也就釋懷了!

  • ask_fe38ow

    他身上有兩百塊錢他就會(huì)給我花

  • ask_fe38ow

    我沒辦法祝福他,他對(duì)我那么狠

  • 曹叢

    下一次,在戀愛的時(shí)候,不能太任性!懂得珍惜和回報(bào)!你會(huì)遇到對(duì)你更好的人的!

  • ask_fe38ow

    但是我還是很看不開

  • ask_fe38ow

    后來我們恢復(fù)聯(lián)系,我就說喊他回到我身邊(我心里是有點(diǎn)報(bào)復(fù)成分在的)

  • ask_fe38ow

    然后他說的“再說吧”

  • 曹叢

    找個(gè)人,好好戀愛!報(bào)復(fù)了他,你也不會(huì)好的!

  • 曹叢

    結(jié)束了,就不要再開始了!沒有當(dāng)初的情感!

  • ask_fe38ow

    然后我就又開始電話轟炸他讓他和我復(fù)合

  • ask_fe38ow

    他就說不要了,他說現(xiàn)在那個(gè)女人對(duì)他很好,他只會(huì)和我做普通朋友,然后他徹底激怒了我,我就發(fā)短信侮辱他和那個(gè)女人,不堪入耳

  • ask_fe38ow

    此后他他就沒有開那個(gè)機(jī)了

  • ask_fe38ow

    我覺得自己情商好低的

  • 曹叢

    假如,你真的是喜歡他,還想跟他在一起。唯一的方式,就是對(duì)他好!但不是報(bào)復(fù)!

  • 曹叢

    我理解你當(dāng)時(shí)的心情!

  • ask_fe38ow

    想到他對(duì)我做的一切我怎么可能好好對(duì)他

  • 曹叢

    百分百的對(duì)他!但是要有足夠的耐心!假如,不是這樣的,那你就是在報(bào)復(fù)他!

  • ask_fe38ow

    但是我孤獨(dú)的時(shí)候會(huì)想到他,有壓力的時(shí)候會(huì)想到他

  • 曹叢

    你只是對(duì)他很依賴!

  • ask_fe38ow

    我媽媽是很慶幸他對(duì)我做的這么狠的

  • ask_fe38ow

    他確實(shí)對(duì)人很體貼,他做飯很好吃,我累了他會(huì)幫我拿外套,連衛(wèi)生巾他都為我換過!

  • 曹叢

    我們的接診時(shí)間到了!我的建議是,你是個(gè)好姑娘。。通過不同的渠道,找一個(gè)配的上你的男孩。開始適合你的感情!好好生活。逐漸取代他!

  • ask_fe38ow

    雖然他學(xué)歷低,也沒有什么錢,但是我還是很放不下他

  • 曹叢

    祝你生活愉快!

  • ask_fe38ow

  • ask_fe38ow

    怎么可能生活愉快,老師你說我是哪里出了問題

  • ask_fe38ow

    4

  • ask_fe38ow

    1. 失戀后很容易去回憶過去痛苦的事情,很想報(bào)復(fù),心情憤怒和低落時(shí)影響到自己的工作和生活

  • ask_fe38ow

    我大三時(shí)把第一次給他了,我還是名牌大學(xué)的,大四的時(shí)候?yàn)樗隽巳肆?,他居然不管我找了個(gè)離婚有孩子的女人拋棄我,然后我現(xiàn)在畢業(yè)了雖然第一份工作就很好,但是我還是半年了都走不出這個(gè)陰影

  • ask_fe38ow

    4

  • 曹叢

    我現(xiàn)在這樣問你吧!你是想報(bào)復(fù)他,還是真的希望他回到你身邊?

  • ask_fe38ow

    都希望

  • ask_fe38ow

    希望他得到懲罰,又希望他回到我身邊

  • ask_fe38ow

    希望他懺悔

  • 曹叢

    你要先想明白自己要的是什么?

  • 曹叢

    他之前對(duì)你好嗎?

  • ask_fe38ow

    希望他回到我身邊

  • 曹叢

    一段關(guān)系里面,他付出了,所以坦然!

  • ask_fe38ow

    好的時(shí)候很好,從來不會(huì)拿我撒氣

  • ask_fe38ow

    但是我也付出了

  • ask_fe38ow

    連我做手術(shù)他都不管我

  • 曹叢

    一段關(guān)系,結(jié)束就是結(jié)束了!假如你希望他回到你身邊。那就要不計(jì)前嫌,跑來所有之前的埋怨!重新對(duì)他好!并且找機(jī)會(huì)對(duì)他好!

  • ask_fe38ow

    我怎么可能不計(jì)前嫌,而且他現(xiàn)在和那個(gè)女的恩愛著呢!他都不嫌棄那個(gè)女的二婚還有孩子

  • ask_fe38ow

    我是不是占有欲太強(qiáng)了,病的有點(diǎn)嚴(yán)重呢

  • 曹叢

    相互對(duì)上眼了!

  • ask_fe38ow

    什么

  • 曹叢

    你是報(bào)復(fù)心很重,現(xiàn)在!

  • ask_fe38ow

    那我為什么會(huì)這樣呢

  • 曹叢

    很容易理解!被拋棄感!他的確是有錯(cuò)在先!應(yīng)該對(duì)你道歉!

  • ask_fe38ow

  • ask_fe38ow

    但是他說他是覺得自己有錯(cuò),但是他不會(huì)對(duì)我道歉

  • 曹叢

    你可以找他談?wù)?,或者找找個(gè)中間人!否則,你過不去這個(gè)事情!

  • ask_fe38ow

    他說都是我自己造成這樣的事情

  • ask_fe38ow

    他不愿意見我

  • ask_fe38ow

    關(guān)機(jī)了

  • ask_fe38ow

    況且見了又能如何呢,我只會(huì)抓狂

  • ask_fe38ow

    本來他說的要來看我,像普通朋友一樣,但是自我短信轟炸侮辱了他們之后他就關(guān)機(jī)了

  • 曹叢

    他對(duì)你是有愧疚的!你可以耐心的跟他解釋這個(gè)事情!耐住性子,告訴他,你對(duì)他的感情,付出!即使不能在一起了,也要他明白!不要讓他誤會(huì)你!

  • ask_fe38ow

    他根本不理我

  • 曹叢

    話說開了,他也道歉了。你自然會(huì)接受他們!你也就可以重新生活了!

  • 曹叢

    你要想辦法讓他見你,或者找你們都認(rèn)識(shí)的朋友!

  • 曹叢

    在此之前,你不能在發(fā)脾氣了!

  • ask_fe38ow

    他還跟他媽媽說他不愿和我在一起,就算光棍都不和我在一起。他說我不會(huì)心痛人體貼人說我很自私

  • ask_fe38ow

    但是我已經(jīng)罵了很多不堪入耳的話還罵他媽媽

  • ask_fe38ow

    我很愛發(fā)脾氣,我家里爺爺奶奶爸爸媽媽就我一個(gè),我受不得一點(diǎn)氣

  • ask_fe38ow

    想到他對(duì)我的做的事,真的好恨

  • ask_fe38ow

    我騙他媽媽說我生病了讓他來看我,他媽媽轉(zhuǎn)達(dá)給他,他還說”不管我的事”

  • 曹叢

    事情已經(jīng)被弄的七零八落的了!這里面,大家都有錯(cuò)誤,如果想要恢復(fù)一下,或者想聽到他對(duì)你道歉,你要讓一步!必經(jīng),你們之間有情誼!

  • ask_fe38ow

    我怎么讓步,他根本就不愿意理我不愿意見我

  • ask_fe38ow

    想到他現(xiàn)在對(duì)另一個(gè)女人好我就氣

  • ask_fe38ow

    因?yàn)槲覐男∥野职制夂軌模?jīng)常給我媽媽發(fā)脾氣

  • ask_fe38ow

    所以我就因?yàn)樗夂皿w貼人才和他在一起的

  • ask_fe38ow

    我根本就不想為了一個(gè)背叛我的人去做改變,但是我不想讓他好過讓他爽

  • ask_fe38ow

    我總是缺乏冷靜,我不知道為什么

  • 曹叢

    太氣憤了

  • ask_fe38ow

    工作上學(xué)習(xí)上我都很好,我第一份工作就能收入五千以上,我對(duì)客戶也脾氣很好

  • ask_fe38ow

    不知道為什么我在感情上就這么笨這么失敗,我媽媽說我就是他的下飯菜

  • ask_fe38ow

    我真的經(jīng)常因?yàn)檫@個(gè)不開心,我希望他回到我身邊像以前一樣對(duì)我,給我說對(duì)不起,我會(huì)原諒他的

  • 曹叢

    在感情上,要有自己的觀點(diǎn),不要總是用大人的思維來左右你!

  • ask_fe38ow

    其實(shí)他也是一個(gè)善良的人,你想一下他都可以對(duì)那個(gè)女人的孩子很好

  • ask_fe38ow

    但是我不知道他為什么要這樣傷害我,我真的很想不開

  • 曹叢

    有可能那個(gè)女人真的比較溫柔!

  • ask_fe38ow

    嗯,他媽說那個(gè)女人很懂事

  • ask_fe38ow

    我應(yīng)該怎么做呢老師

  • 曹叢

    花一晚上的時(shí)間,在一張紙上總結(jié)一下,他的好,他的壞!在總結(jié)一下你的付出,你的好你的不好!理清楚!

  • 曹叢

    在想一下,他為什么離開你!

  • ask_fe38ow

    我知道他為什么離開我

  • 曹叢

    最重要的是,給自己設(shè)定一個(gè)未來!

  • 曹叢

    最主要的問題還是他愛上了別人!

  • ask_fe38ow

    我們學(xué)歷有差距,家庭有差距,雖然我們?cè)谝黄鹞蚁矚g他,但是我潛意識(shí)還是嫌棄他的條件差,我總是喜歡去和別人比

  • 曹叢

    對(duì)啊,你對(duì)他的態(tài)度,他能感覺到!

  • 曹叢

    他也是人,也希望得到呵護(hù),希望尊重。

  • 曹叢

    這樣分開,對(duì)你們而言,真的是好事!

  • ask_fe38ow

    所以我對(duì)他的要求很高,當(dāng)他達(dá)不到我的期望時(shí)我就覺得哪里都不對(duì),我就會(huì)發(fā)脾氣爭吵,然后我就覺得既然我都這樣接受你那我不需要為你付出再多了

  • ask_fe38ow

    所以以前我們出去玩的時(shí)候,我那時(shí)還在上大學(xué)他在上班,他帶了500塊錢花完了我有時(shí)候會(huì)貼幾十塊錢,然后我就會(huì)為了這個(gè)和他抱怨一個(gè)月讓他還

  • ask_fe38ow

    我確實(shí)很摳,但是我對(duì)我爸爸媽媽就不摳,我剛出來上班我就給爸爸買手機(jī)給媽媽買上千的護(hù)膚品

  • ask_fe38ow

    我覺得很想念他

  • ask_fe38ow

    現(xiàn)在為止都沒有找到比他更溫柔更謙和得男人,但是我媽媽說他學(xué)歷低家庭復(fù)雜就是一個(gè)感情騙子

  • ask_fe38ow

    我真的很惦記他以前陪伴我對(duì)我好的日子,唉

  • 曹叢

    人都傾向于跟對(duì)自己好的人靠攏!他也一樣,你也一樣!所以,你今天還在想念他對(duì)你的好!你他也在享受對(duì)他好的人的好!

  • 曹叢

    愛情,本身就是付出!不求回報(bào)的付出!

  • ask_fe38ow

    我應(yīng)該怎么辦呢,這份感情還可以挽回還值得挽回嗎

  • 曹叢

    已經(jīng)過去了!但是你可以把這些總結(jié)的經(jīng)驗(yàn),用到你的下一段感情里。那才是真正適合你的!

  • ask_fe38ow

    還有必要和他見面,他還會(huì)聯(lián)系我嗎,他如果聯(lián)系我,我只會(huì)抓狂

  • ask_fe38ow

    可是我還是放不下時(shí)不時(shí)就像有個(gè)魔鬼在懲罰我一樣,心生一些痛苦報(bào)復(fù)的想法

  • 曹叢

    好男孩有很多的!

  • ask_fe38ow

    我忍不住給他打電話

  • ask_fe38ow

    我覺得我還是很放不下他,又愛又恨

  • ask_fe38ow

    甚至我都覺得這樣都是一種病態(tài)

  • ask_fe38ow

    我覺得自己很病態(tài)

  • ask_fe38ow

    在嗎老師

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