有什么好的學(xué)習(xí)減肥方法嗎

我是一名高二住校生，希望在一個(gè)月內(nèi)減肥20斤，請(qǐng)問如何安排飲食比較合適？
經(jīng)常趴在桌子上睡覺，頸椎感到輕微酸痛，請(qǐng)問如何調(diào)理？

ask_949277 2014-09-15 14:17:39

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

ask_949277

我是一名高二住校生，希望在一個(gè)月內(nèi)減肥20斤，請(qǐng)問如何安排飲食比較合適？經(jīng)常趴在桌子上睡覺，頸椎感到輕微酸痛，請(qǐng)問如何調(diào)理？
在線醫(yī)生

你是學(xué)生，也是成長階段，減肥建議多運(yùn)動(dòng)，節(jié)食對(duì)身體不好，頸椎痛是趴桌子引起的所謂的調(diào)理，就是改變習(xí)慣。就行了。
ask_949277

好，謝謝
在線醫(yī)生

不用謝
ask_949277

秋天在學(xué)校經(jīng)常拉肚子怎么辦？
在線醫(yī)生

那是脾虛引起的，建議中藥補(bǔ)脾氣。

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