容易緊張考前必拉肚子怎么辦？

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• ask_194340

  男，21歲。容易緊張，考前必拉肚子，夜里睡不著，緊張到心痛，稍微丁點(diǎn)就心痛

• 衛(wèi)澤軍

  你好！

• 衛(wèi)澤軍

  在嗎？

• ask_194340

  嗯

• 衛(wèi)澤軍

  最近壓力大吧？

• ask_194340

  其實(shí)也不是啊，逢考或者有啥事都這樣

• ask_194340

  體測啊運(yùn)動會啊都這樣

• ask_194340

  習(xí)慣性的緊張

• 衛(wèi)澤軍

  還是心里緊張導(dǎo)致的

• 衛(wèi)澤軍

  神經(jīng)官能癥

• ask_194340

  而且會伴隨頭腦發(fā)漲

• ask_194340

  腦袋嗡鳴

• 衛(wèi)澤軍

  睡眠不好導(dǎo)致的

• 衛(wèi)澤軍

  睡眠不足導(dǎo)致腦部缺氧

• ask_194340

  血管暴起

• 衛(wèi)澤軍

  控制好情緒和睡眠就好了

• ask_194340

  要是真能容易控制的話，也不至于找醫(yī)生

• 衛(wèi)澤軍

  神經(jīng)官能癥需要自身調(diào)節(jié)

• 衛(wèi)澤軍

  臨考前可以多聽聽舒緩音樂

• 衛(wèi)澤軍

  出去戶外活動活動，轉(zhuǎn)移注意力

• ask_194340

  谷維素呢

• 衛(wèi)澤軍

  可以調(diào)節(jié)神經(jīng)

• ask_194340

  口服葡萄糖呢

• 衛(wèi)澤軍

  甲鈷胺片也可以

• ask_194340

  嗯

• 衛(wèi)澤軍

  心病還需心藥醫(yī)

• ask_194340

  何為心藥

• 衛(wèi)澤軍

  就是自己調(diào)節(jié)最好

• ask_194340

  心理醫(yī)生能有多大幫助

• 衛(wèi)澤軍

  可以疏導(dǎo)情緒

• ask_194340

  好，不耽誤了，謝謝

• 衛(wèi)澤軍

  沒事的，不用謝！

• 衛(wèi)澤軍

  祝你身體健康、天天開心！

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