晚上睡不著頭痛是什么原因？

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• ask_mrjrxo

  醫(yī)生，我最近老是心里不舒服！晚上也睡不著覺頭又痛是什么原因呢！有時(shí)候心里感到緊張跟害怕

• 在線醫(yī)生

  你好，是不明原因，就是這樣緊張嗎？

• 在線醫(yī)生

  還是有特殊的事情讓你感到這樣？

• ask_mrjrxo

  我以前沒(méi)談過(guò)女朋友，之前談了一個(gè)，不過(guò)被拒絕2次，然后不知道是不是老是往這里想，就變成這樣子啦

• ask_mrjrxo

  這2天就是突然感覺心里好不舒服

• ask_mrjrxo

  我也說(shuō)不出是什么原因

• 在線醫(yī)生

  是不是一緊張這個(gè)癥狀就會(huì)加重嗎？

• ask_mrjrxo

  是的，有時(shí)候心里老是無(wú)緣無(wú)故的想不開！

• 在線醫(yī)生

  心跳加速，胸悶氣短有沒(méi)有

• ask_mrjrxo

  有的

• ask_mrjrxo

  好像是這樣子

• 在線醫(yī)生

  你這個(gè)考慮有焦慮癥的

• 在線醫(yī)生

  在一緊張或是要讓自己做不愿意做的事就會(huì)這樣

• ask_mrjrxo

  是想過(guò)頭了嘛，還是什么原因呢

• 在線醫(yī)生

  是考慮的太多了

• 在線醫(yī)生

  一切順其自然

• 在線醫(yī)生

  不要給自己壓力，也不要對(duì)未知想的太多

• 在線醫(yī)生

  一定要讓自己放松的

• ask_mrjrxo

  但是我老是想往別處轉(zhuǎn)移，就是轉(zhuǎn)移不開，好難受

• ask_mrjrxo

  我之前在網(wǎng)上看過(guò)有一種藥叫黛立新跟萊士普是不是可以治焦慮的呢

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_mrjrxo

  那我買回來(lái)能不能吃的呢

• 在線醫(yī)生

  可以的

• 在線醫(yī)生

  可以緩解的

• 在線醫(yī)生

  不過(guò)我建義你先用舒肝解郁膠囊這個(gè)是中藥

• 在線醫(yī)生

  你先吃

• 在線醫(yī)生

  那兩個(gè)是專用藥

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)效果不明顯了在用那個(gè)的

• ask_mrjrxo

  那像這種有沒(méi)有什么辦法可以很快緩解壓力的呢

• 在線醫(yī)生

  可以讓自己在更忙一點(diǎn)，更充實(shí)一點(diǎn)

• ask_mrjrxo

  好的，我試試看

• 在線醫(yī)生

  好的

• ask_mrjrxo

  那晚上睡不怎么著有沒(méi)有什么安眠藥可以買來(lái)吃的嘛

• ask_mrjrxo

  有時(shí)候心里就是無(wú)緣無(wú)故想不開

• 在線醫(yī)生

  你可以用安神補(bǔ)腦液和谷維素來(lái)治療一下

• 在線醫(yī)生

  晚上睡覺前不要想事

• 在線醫(yī)生

  你做深呼吸

• 在線醫(yī)生

  輕閉眼睛，把注意力用在深呼吸上

• 在線醫(yī)生

  長(zhǎng)長(zhǎng)的用鼻子吸氣和吐氣

• ask_mrjrxo

  一到心跳加速，胸悶氣短，心里就老是很急，一急就覺得好像心里自己想不開一樣，好像要發(fā)瘋的樣子

• ask_mrjrxo

  有時(shí)候身體感覺很累

• 在線醫(yī)生

  `是焦慮的情況的

• ask_mrjrxo

  這焦慮癥能不能醫(yī)好的呢

• 在線醫(yī)生

  如果不能緩解可以用黛力新治療一下的

• 在線醫(yī)生

  可以的

• 在線醫(yī)生

  重要的是心態(tài)

• 在線醫(yī)生

  一定要放松

• ask_mrjrxo

  好的，那我知道啦

• 在線醫(yī)生

  要相信沒(méi)有過(guò)不去的坎，什么事都有解決的方案的

• ask_mrjrxo

  我慢慢調(diào)整下心態(tài)

• 在線醫(yī)生

  好的

• ask_mrjrxo

  那沒(méi)問(wèn)題啦醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  好的

• 在線醫(yī)生

  祝你早日能夠擺脫它

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