植物神經(jīng)紊亂要怎么調(diào)理？

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• ask_164774

  女, 26歲。，植物神經(jīng)紊亂要怎么調(diào)理，發(fā)作時(shí)覺(jué)得難受

• 仲威振

  你好，請(qǐng)問(wèn)你都有一些什么癥狀？

• ask_164774

  晚上睡不好，早上很早就起來(lái)了，而且有點(diǎn)想吐，胃特難受，

• ask_164774

  時(shí)不時(shí)的有心慌

• 仲威振

  多少年了啊

• ask_164774

  總感覺(jué)要死

• 仲威振

  哦，你確實(shí)有植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀

• ask_164774

  害怕焦慮恐怖

• 仲威振

  并因此而帶來(lái)了神經(jīng)心理問(wèn)題

• 仲威振

  比如焦慮、恐懼、抑郁等

• ask_164774

  有個(gè)把月了吧

• ask_164774

  而且多疑

• ask_164774

  老覺(jué)得自己這個(gè)那個(gè)得

• ask_164774

  而且也不喜歡人多話多

• 仲威振

  往年沒(méi)有嗎

• ask_164774

  煩得很

• 仲威振

  哦

• ask_164774

  沒(méi)有

• ask_164774

  哎～～

• ask_164774

  難受得很

• 仲威振

  這么短時(shí)間出現(xiàn)問(wèn)題，你是不是因?yàn)榕c人生氣或者受到什么心理刺激了

• ask_164774

  頭也暈

• ask_164774

  自己跟自己生

• ask_164774

  心里不舒服

• 仲威振

  理解，這是植物神經(jīng)功能失調(diào)的一些癥狀

• 仲威振

  為什么自己跟自己生氣呢？總得有原因吧

• 仲威振

  請(qǐng)說(shuō)說(shuō)你的原因

• ask_164774

  從去年因?yàn)樽约簺_動(dòng)訂婚開(kāi)始吧就一直心里難受

• 仲威振

  訂婚又不是結(jié)婚

• ask_164774

  但是男方家對(duì)我很好，可是我自己覺(jué)得對(duì)男的不那個(gè)

• 仲威振

  做我折磨讓自己難受，就沒(méi)有意義了

• ask_164774

  有時(shí)候想想別人對(duì)我好就這么過(guò)吧

• 仲威振

  訂婚后悔，可以退婚

• ask_164774

  可是心里總有些不平衡

• ask_164774

  估計(jì)就這樣顧慮太多吧

• ask_164774

  就這樣成今天這樣子了

• 仲威振

  焦慮引起

• ask_164774

  然后工作也不要做了，自由沒(méi)了

• 仲威振

  愛(ài)情生活一輩子的事，千萬(wàn)別勉強(qiáng)

• ask_164774

  不說(shuō)這些

• ask_164774

  心里更煩了

• 仲威振

  好好對(duì)家里人說(shuō)說(shuō)，商量一下

• 仲威振

  你現(xiàn)在是不是經(jīng)常低頭姿勢(shì)做事

• ask_164774

  多想想人家得好

• 仲威振

  比如坐在家里看手機(jī)

• ask_164774

  看手機(jī)

• ask_164774

  不做什么事情就喜歡看手機(jī)

• 仲威振

  這是造成植物神經(jīng)功能紊亂的重要原因之一

• 仲威振

  低頭就會(huì)使頸部肌肉韌帶緊張和勞損

• 仲威振

  而植物神經(jīng)就從頸部發(fā)出來(lái)，頸部問(wèn)題最先損害的就是這個(gè)神經(jīng)

• ask_164774

  是不是盡量不要低頭

• 仲威振

  會(huì)出現(xiàn)間斷心慌、飯后胃脹、食道反流、出汗異常、情緒波動(dòng)、失眠健忘、頭痛頭暈、多夢(mèng)乏力等

• ask_164774

  基本我都有

• ask_164774

  做理療可以嗎

• ask_164774

  醫(yī)生叫我做做理療

• 仲威振

  理療、按摩、藥物都有一些效果，但是都不會(huì)很好的，必須結(jié)合生活方式的改變，你才會(huì)有最好療效

• ask_164774

  那要怎么那個(gè)呢

• 仲威振

  請(qǐng)你做到：1、經(jīng)常戶外體育活動(dòng)，盡可能避免長(zhǎng)時(shí)間低頭姿勢(shì)做事，經(jīng)常活動(dòng)頸部，不要使頸部僵直；2、每天早睡早起，足夠睡眠避免熬夜；3、不吃生冷硬酸涼食物，忌食辛辣刺激食物，別吃零食；4、平和心態(tài)忌抑郁、焦慮和無(wú)端惱怒；5、下載一套頸部保健操，每天兩次堅(jiān)持去做，每次不少于十分鐘。

• ask_164774

  心情最重要其實(shí)

• ask_164774

  可是心情最難控制

• 仲威振

  你看好我說(shuō)的這幾條，頸部保護(hù)、睡眠調(diào)整、飲食規(guī)律、心情改變都包括了，一樣也不能少

• 仲威振

  請(qǐng)你記住，并照著去做

• ask_164774

  好的

• 仲威振

  然后再按摩和藥物治療，就會(huì)好的

• ask_164774

  就是睡眠不怎么好

• ask_164774

  老是睡下就醒了睡下就醒

• ask_164774

  早上很早就醒沒(méi)有睡意

• ask_164774

  胃呢老難受

• ask_164774

  谷維素可以調(diào)節(jié)嗎

• 仲威振

  這些可以用藥物調(diào)整

• 仲威振

  谷維素可以的，但是還需要其它藥物

• ask_164774

  其他什么？

• 仲威振

  推薦加用：甲鈷胺、西沙比利或者莫沙必利治療，按說(shuō)明口服即可

• ask_164774

  藥

• ask_164774

  謝謝

• ask_164774

  好的

• 仲威振

  睡眠欠佳不要吃安眠藥，可以購(gòu)買中藥酸棗仁，開(kāi)水沖泡代茶飲

• 仲威振

  不要客氣，請(qǐng)問(wèn)你還有其他問(wèn)題嗎

• ask_164774

  好的

• ask_164774

  沒(méi)有啦

• ask_164774

  謝謝啊

• ask_164774

  好的

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