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現(xiàn)在神經(jīng)紊亂,神經(jīng)總是緊繃

女 | 37歲 2017-12-11 12:40:53 3人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述: 現(xiàn)在神經(jīng)紊亂,神經(jīng)總是緊繃,思維緩慢去人多或節(jié)奏快的地方就緊張,這種狀態(tài)怎么調(diào)理好

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宋巖
宋巖 沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治牙,鑲牙,拔牙,正畸等口腔科疾病的診療。 幫助網(wǎng)友:25888稱贊:2
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2017-12-11 12:52:45

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況考慮有可能壓力過(guò)大引起的,建議放松心情。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      注意休息,合理飲食,保持愉快心情,可以適當(dāng)旅游一下,不要緊張,把什么事情看談一點(diǎn)。
      

黃河
黃河 藥師 擅長(zhǎng): 尖銳濕疣,口角炎,蕁麻疹,濕疹,麻疹 幫助網(wǎng)友:7766
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2017-12-11 12:53:36

      病情分析:
      您好,您這種情況可能過(guò)度焦慮引起的,需要放松心情。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先建議您放松心情,不要有壓力,不要過(guò)度緊張,緊張的時(shí)候可以深吸一口氣,平時(shí)注意鍛煉
      

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2017-12-11 12:57:46 我要投訴

      你好,看你的描述,你對(duì)到人多或者節(jié)奏快的地方就緊張。看起來(lái)是有比較明顯的焦慮癥狀,這樣有多久了,是否治療過(guò)?建議你可以規(guī)范的做一段時(shí)間心理咨詢,以改善癥狀。如果自己有能力也可以自我調(diào)整。
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)在神經(jīng)紊亂,神經(jīng)總是緊繃”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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