男,20歲??偸歉杏X自己對(duì)什么事都沒有興趣了,心情也一直很低落,最近幾年從來都沒有感覺到真正的開心、快樂。一個(gè)人在外地工作,總是感覺自己很孤獨(dú),時(shí)不時(shí)就想哭,我是不是心里有問題,這是不是憂郁癥的表現(xiàn)?
ask_259896
男,20歲??偸歉杏X自己對(duì)什么事都沒有興趣了,心情也一直很低落,最近幾年從來都沒有感覺到真正的開心、快樂。一個(gè)人在外地工作,總是感覺自己很孤獨(dú),時(shí)不時(shí)就想哭,我是不是心里有問題,這是不是憂郁癥的表現(xiàn)?
陳林
你好
陳林
一個(gè)人在外打拼,難免有這種情況
陳林
有交朋友么?
ask_259896
怎么樣才能調(diào)整好心態(tài)
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基本上是沒有朋友
ask_259896
有認(rèn)識(shí)的但是都關(guān)系
ask_259896
一般
陳林
您覺得自己以后的發(fā)展方向是什么?
ask_259896
我感覺我自己什么都沒有,一切都只是在打發(fā)時(shí)間,沒看到未來
陳林
很多人都自己沒有目標(biāo),這時(shí)候就需要多交朋友,在閑聊的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)大家的一些經(jīng)歷,這些經(jīng)歷會(huì)帶給你生活的方向,奮斗的目標(biāo),即使回家鄉(xiāng)開個(gè)小店鋪,也是很好的抉擇
陳林
您覺得是不是這樣?
ask_259896
我也很想交朋友,但是自己性格也很孤僻,內(nèi)向,工作的地方又認(rèn)識(shí)不了幾個(gè)人,朋友也不知道從哪里來,我也很想回家工作,但是老家也沒有什么工作,自己開店也不太現(xiàn)實(shí)
陳林
您做什么工作的?
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數(shù)控操控機(jī)器的
陳林
這種工種是比較寂寞
陳林
下班后,多嘗試交朋友,
ask_259896
我就是調(diào)整不好心態(tài),明天心情都很低落
陳林
讓自己的興趣愛好多起來。運(yùn)動(dòng)起來,活躍起來
ask_259896
這個(gè)不是什么心里疾病吧
陳林
是無聊,沒有玩伴的孤獨(dú)
陳林
不是心理疾病
ask_259896
好的謝謝
陳林
活在當(dāng)下,思考出路,比如尋找快樂,尋找知識(shí),尋找健美。
ask_259896
嗯嗯謝謝啦
陳林
不客氣
陳林
夜深了,早點(diǎn)休息,祝你健康快樂每一天
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