老是覺得眼睛非常疲倦，有些干澀，請問怎么辦？

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• ask_214048

  女，41月。我今年41，老是覺得眼睛非常疲倦，有些干澀，請問怎么辦

• 張智敏

  你好

• 張智敏

  平時視力如何？

• ask_214048

  你好

• ask_214048

  視力很好

• 張智敏

  最近有沒有視覺疲勞，比如手機，電腦用得比較多等近距離用眼，熬夜等

• ask_214048

  上午還好，下午嚴重

• ask_214048

  手機是用得多

• ask_214048

  電腦沒用

• ask_214048

  一年多了，都這樣，有事好點

• 張智敏

  最近近視力有改變嗎

• 張智敏

  隨著年齡增大，眼肌的調(diào)節(jié)會慢慢下降哦

• 張智敏

  這也是慢慢老花來的原因，

• ask_214048

  沒有，只是感覺不舒服時就模糊

• 張智敏

  我考慮你是長期過度用眼，導(dǎo)致的視疲勞，干眼哦

• ask_214048

  那怎么辦

• 張智敏

  給如下建議你參考啦

• ask_214048

  好的，謝謝

• 張智敏

  建議平時正確合理用眼，手機，電腦最傷眼睛，盡量少用，避免熬夜。

• 張智敏

  電視避免不了，那30-40分鐘左右要休息幾分鐘，調(diào)節(jié)一下

• 張智敏

  做做熱敷

• 張智敏

  點點抗視疲勞的眼藥水，比如聚乙烯醇滴眼液，或玻璃酸鈉滴眼液，或貝復(fù)舒滴眼液等

• 張智敏

  一般要堅持1-2周哦

• ask_214048

  吃什么或者用什么有幫助

• 張智敏

  只要均衡飲食，避免刺激性強的食物就可以

• 張智敏

  關(guān)鍵是正確合理用眼，調(diào)節(jié)好

• ask_214048

  是不是老了

• 張智敏

  一般40歲左右，眼肌調(diào)節(jié)開始下降

• 張智敏

  更容易引起視疲勞

• ask_214048

  那只有注意了哈

• 張智敏

  但年青的，不注意用眼，一樣會啦

• 張智敏

  試試我的方法哦

• 張智敏

  看看還有什么可以幫助你的哦

• ask_214048

  好的

• ask_214048

  謝謝你了哈

• 張智敏

  不客氣啦

• 張智敏

  以后有眼科方面的問題，可以隨時聯(lián)系哦！

• 張智敏

  祝身體健康，萬事如意！再見啦！

• ask_214048

  好的，謝謝

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