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玉米面條米飯哪個主食容易胖？中餐怎么吃比較好？

女, 23歲。想問一下 玉米 面條 米飯哪個主食容易胖 中餐怎么吃比較

ask_450430 2016-07-01 17:05:55

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

劉闖 主治醫(yī)師

河北省滄州中西醫(yī)結合醫(yī)院   放射科

主治疾?。荷瞄L胸部、腹部、 盆腔及神經(jīng)骨骼肌肉系統(tǒng)常見病及疑難病x線、CT及磁共振的影像診斷，尤其擅長肺結節(jié)，肝癌及消化系統(tǒng)腫瘤，包括甲狀腺、乳腺結節(jié)及婦科疾病等超聲診斷。

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  • ask_450430

    女, 23歲。想問一下 玉米 面條 米飯哪個主食容易胖 中餐怎么吃比較好

  • 劉闖

    你好

  • 劉闖

    這幾樣都不太容易胖的

  • ask_450430

    哪個熱量最低呢

  • 劉闖

    玉米

  • 劉闖

    一般粗糧纖維含量高

  • ask_450430

    哪個消化更快呢

  • 劉闖

    相對來說應該是面條

  • 劉闖

    不過最主要還是多消耗

  • 劉闖

    光靠食物調(diào)節(jié)，只要注意不吃飽就可以了

  • ask_450430

    主食是每天必須的嗎

  • 劉闖

    每天都要少吃點

  • 劉闖

    又不容易營養(yǎng)不良

  • ask_450430

    好的謝謝

  • 劉闖

    不客氣

  • 劉闖

    有事問我就行

  • 劉闖

    好嗎

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