請問，怎樣長肌肉呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_131581

  男, 24歲。怎樣長肌肉呢？？？？？？？？？？？？？？

• 在線醫(yī)生

  想長什么位置的肌肉啊

• ask_131581

  全身的

• ask_131581

  我經(jīng)常健身

• ask_131581

  身上有肌肉

• ask_131581

  可是感覺沒有大的增長了

• 在線醫(yī)生

  多健身就可以的

• ask_131581

  感覺運(yùn)動變大

• ask_131581

  不運(yùn)動就小了

• 在線醫(yī)生

  你的身高體重是多少啊

• ask_131581

  為什么不是一直變大呢

• ask_131581

  176

• ask_131581

  一百二十多斤

• 在線醫(yī)生

  偏瘦了

• 在線醫(yī)生

  平時多補(bǔ)充點(diǎn)營養(yǎng)

• ask_131581

  有點(diǎn)

• ask_131581

  吃什么呢

• ask_131581

  吃牛肉長肌肉嗎

• 在線醫(yī)生

  平時多吃點(diǎn)瘦肉 雞蛋和牛奶 豆制品

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