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想減肥怎么能瘦下來呢？

男，33歲。我想減肥怎么能瘦下來呢？1111111111

ask_332813 2016-06-29 13:30:22

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙小銀 醫(yī)師

趙小銀中醫(yī)針灸診所   針灸科

主治疾?。貉甸g盤突出,腎病綜合征,肩周炎,胃潰瘍,頸椎病,中風(fēng),咳嗽,胃炎

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  • ask_332813

    男，33歲。我想減肥怎么能瘦下來呢？***

  • 趙小銀

    您好

  • 趙小銀

    健康的減肥是飲食每餐控制7分飽，清淡飲食，不要太油膩，每天堅持鍛煉半小時。

  • ask_332813

    我1.78米，178斤

  • 趙小銀

    體重偏重

  • ask_332813

    是呀

  • 趙小銀

    可以用山楂，荷葉，決明子各10克泡水喝，幫助減肥。

  • 趙小銀

    控制飲食 加強鍛煉

  • ask_332813

    喝些淡鹽水行嗎？

  • 趙小銀

    沒有減肥的作用

  • ask_332813

    哦

  • 趙小銀

    如果要治療 也可以到醫(yī)院進行針灸減肥

  • ask_332813

    針灸管用嗎？

  • 趙小銀

    有用的

  • ask_332813

    謝了

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