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醫(yī)生你好，我要減肥，什么減肥方式不那么痛苦？ 我要上班，我現(xiàn)在每天都不吃肉，只吃魚肉，一個半月了還是沒瘦下來。
聊城市傳染病醫(yī)院 中醫(yī)腫瘤科
主治疾?。耗行圆挥Y,月經(jīng)失調(diào),肺癌,食管癌,胃癌,肝癌,乳腺癌,結(jié)直腸癌,冠心病,原發(fā)性高血壓,二型糖尿病,月經(jīng)失調(diào),不孕癥,濕疹,蕁麻疹,銀屑病
ask_1C09BA
我要減肥什么減肥方式不那么痛苦？
李玉海
你好
李玉海
多大年齡了？男女？
ask_1C09BA
18
ask_1C09BA
男
李玉海
最好的減肥的辦法是每天快步走一小時，走五公里
ask_1C09BA
我要上班
ask_1C09BA
有沒有其他方法
李玉海
可以節(jié)食減肥
ask_1C09BA
我現(xiàn)在每天都不吃肉
ask_1C09BA
只吃魚肉
ask_1C09BA
一個半月了還是沒瘦下來
李玉海
早上一個雞蛋，一杯豆?jié){，中午一盤蔬菜，一小碗米飯，晚上一個蘋果，
ask_1C09BA
重要的還是晚上吃少點是吧
李玉海
對對，聰明
ask_1C09BA
肉的話只吃魚肉不吃其他肉會不會營養(yǎng)不均衡
李玉海
不會的
李玉海
可以吃魚肉
ask_1C09BA
我一米73 68公斤
ask_1C09BA
但是有小肚腩
ask_1C09BA
好難看
李玉海
可以做仰臥起坐
李玉海
每天晚上在床上50個
ask_1C09BA
好的
李玉海
祝你越長越帥！
ask_1C09BA
是不是肥胖的男生都有男性乳房發(fā)育癥？？
ask_1C09BA
我現(xiàn)在看著都有點突起。。
李玉海
不是的
ask_1C09BA
穿著衣服還看到有凸起
李玉海
鍛煉，鍛煉，節(jié)食節(jié)食??！
ask_1C09BA
怎么把胸部凸起的減下去
李玉海
可以做俯臥掌，
李玉海
玩握力器
李玉海
明白了嗎
ask_1C09BA
額
ask_1C09BA
明白了
李玉海
祝你幸?？鞓方】?！越長越帥！
李玉海
一定要有恒心和決心?。?！
李玉海
再次祝你好人一生平安！
李玉海
我們是免費義診
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哦
ask_1C09BA
我們給？？？
李玉海
不是
ask_1C09BA
還是你們領(lǐng)導(dǎo)給
李玉海
是快問平臺給
ask_1C09BA
這個平臺正規(guī)嗎
ask_1C09BA
你們都是正規(guī)的醫(yī)生嗎
李玉海
正規(guī)的，
李玉海
謝謝?。?！
ask_1C09BA
怎么你們平時不用上班嗎
ask_1C09BA
哦，可以
李玉海
我們上班，是利用業(yè)余時間為您服務(wù)
ask_1C09BA
哦這樣
李玉海
再次祝你生活愉快！身體健康！
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