懷疑自己是植物神經(jīng)紊亂了，有什么好的解決辦法嗎？

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• ask_575169

  女，23歲。醫(yī)生您好，懷疑自己是植物神經(jīng)紊亂了，請問有什么好的解決辦法嗎？

• 李強(qiáng)

  您好，有什么具體癥狀嗎？

• 李強(qiáng)

  請問還在嗎？如果十分鐘不回復(fù)，系統(tǒng)會自動關(guān)閉對話的！

• ask_575169

  醫(yī)生您好，我3個月前開始備考壓力很大，4月份的時(shí)候就出現(xiàn)過一次下面的癥狀，感冒好了之后胸悶心跳重，胃口不好容易反胃，還特別疲倦。。后來自己慢慢就好了，結(jié)果昨天開始又來了，我坐著坐著題突然覺得疲倦，餓，結(jié)果又什么都不想吃，今天睡了很久起來一吃東西還是不舒服，胃脹輕微惡心，白天一直在犯困，心跳又開始明顯變重還有點(diǎn)胸悶。。。跟4月份那次基本上如出一轍。

• 李強(qiáng)

  稍等，我先看下描述

• 李強(qiáng)

  有去醫(yī)院檢查過嗎

• ask_575169

  自己上網(wǎng)查了一下說有可能是植物神經(jīng)紊亂。。醫(yī)生我沒去醫(yī)院查過的。。

• 李強(qiáng)

  嗯嗯，是壓力過大之后出現(xiàn)的？

• ask_575169

  最開始以為是中暑了，吃了兩天的藿香也沒見好

• 李強(qiáng)

  嗯嗯

• ask_575169

  是的，還有三個禮拜考試，雖然自己沒覺得壓力大到崩潰，但估計(jì)身體已經(jīng)有點(diǎn)不行了

• 李強(qiáng)

  嗯嗯，睡眠怎么樣？

• ask_575169

  基本上每天都做夢，然后早上也起不來那樣。。。

• 李強(qiáng)

  平時(shí)估計(jì)基本不運(yùn)動吧？

• ask_575169

  是的基本上不運(yùn)動。。

• ask_575169

  也就是上下學(xué)路上走一走

• 李強(qiáng)

  嗯嗯，首先是壓力太大，加上不運(yùn)動慢慢導(dǎo)致的，說白了是體質(zhì)比較差，心理壓力太大導(dǎo)致的

• ask_575169

  是的，體質(zhì)很虛那種。。熱一點(diǎn)就出虛汗，也容易生病..所以醫(yī)生現(xiàn)在有什么好的解決辦法嘛

• 李強(qiáng)

  所以，首先積極調(diào)整好心態(tài)，備考固然重要的，但是身體是革命的本錢

• 李強(qiáng)

  現(xiàn)在的情況最好是積極服用中藥調(diào)理一下的

• 李強(qiáng)

  中藥對于你現(xiàn)在的情況是最合適的

• ask_575169

  醫(yī)生忘跟您說。。我在國外留學(xué)，湯藥調(diào)理應(yīng)該是做不到了。

• 李強(qiáng)

  同時(shí)要注意多休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食清淡易消化

• 李強(qiáng)

  那么中成藥估計(jì)也買不到吧

• ask_575169

  手里有不少中成藥。。比如穩(wěn)心顆粒啥的，普通胃藥也有

• 李強(qiáng)

  不適合你的情況

• 李強(qiáng)

  那就首先調(diào)整好心態(tài)，別太累，好好休息一下

• 李強(qiáng)

  然后慢慢開始運(yùn)動，慢慢增加運(yùn)動量，循序漸進(jìn)

• ask_575169

  那您看看食療啥的呢？買了一堆紅棗桂圓啥的。。

• 李強(qiáng)

  可以吃點(diǎn)山藥，大棗，如果能買到黨參，黃芪是最好的

• ask_575169

  好的好的

• ask_575169

  夏天吃這些會不會上火呢？

• 李強(qiáng)

  不會，注意多喝水，多吃蔬菜水果

• 李強(qiáng)

  桂圓不要吃哈

• ask_575169

  誒，為什么呢？還打算煮銀耳羹放桂圓來著。。

• 李強(qiáng)

  桂圓不適合你現(xiàn)在的情況

• 李強(qiáng)

  這個容易上火

• ask_575169

  以及醫(yī)生中成藥您覺得我應(yīng)該吃哪些比較好呢？我可以叫家里寄一些來

• ask_575169

  啊啊好的。。

• 李強(qiáng)

  哦哦，可以用點(diǎn)生脈顆粒

• 李強(qiáng)

  或者黃芪顆粒

• ask_575169

  誒您稍等一下我翻一下藥箱

• ask_575169

  生脈顆粒貌似有。。。

• 李強(qiáng)

  那就服用

• ask_575169

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 李強(qiáng)

  可以，沒問題

• ask_575169

  有這個，生脈飲，還有四逆散啥的。。

• 李強(qiáng)

  成分一樣，功效相同

• 李強(qiáng)

  四逆散不適合

• ask_575169

  好的明白了，那我先喝生脈飲試試看

• ask_575169

  醫(yī)生這個和藿香正氣可以一起吃嗎

• 李強(qiáng)

  可以

• 李強(qiáng)

  但是你現(xiàn)在的情況不適合藿香正氣

• ask_575169

  啊好。。。那看來真不是中暑了。。

• 李強(qiáng)

  嗯嗯

• ask_575169

  最開始惡心胸悶就以為是熱著了

• 李強(qiáng)

  好好休息哈

• ask_575169

  謝謝醫(yī)生！

• 李強(qiáng)

  恢復(fù)好些了開始運(yùn)動

• ask_575169

  好的明白了，沒有其他問題了哈

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