腰間盤突出需要怎么保養(yǎng)才好？

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• ask_264825

  醫(yī)生，我今年22歲，腰間盤突出有9年了，近兩年參加玩體育考試跑步后第二天大腿后測和腹股溝那里就一天可能發(fā)作五六次的劇烈疼痛，上一次五月份做過埋線，昨天一個上午都在彎腰插秧，今天兩側(cè)大腿后面有僵硬和偶發(fā)抽痛，但還沒之前那么嚴(yán)重，請問有什么好的方法我是可以在家減輕這種僵硬感和疼痛感的，還有腰不痛不酸

• ask_264825

  我知道是神經(jīng)痛

• 鞏超

  你好

• ask_264825

  我還有骨盆前傾

• ask_264825

  現(xiàn)在腹股溝那里沒有感覺

• 鞏超

  屁股有沒有壓痛點？

• 鞏超

  椎間盤突出就是勞累著涼造成的

• ask_264825

  有，左側(cè)

• 鞏超

  那還是椎間盤突出引起的坐骨神經(jīng)痛

• ask_264825

  抽痛特別難受

• 鞏超

  嗯

• 鞏超

  有片子嗎

• ask_264825

  片子是九年前的了，現(xiàn)在也不一定找得到

• ask_264825

  之前去門診和附院都是針灸或者埋線

• 鞏超

  那我先給你推薦兩個藥配合先用一下

• 鞏超

  你如果有條件在當(dāng)?shù)刈鲆幌掳?p>

• ask_264825

  不過距離醫(yī)院有一定的距離，能不能先控制一下

• 鞏超

  扎上針以后用艾絨烤效果更佳

• 鞏超

  你的胃怎么樣？

• ask_264825

  沒發(fā)現(xiàn)有什么不適

• 鞏超

  那我給你寫個方子吧

• 鞏超

  稍等一下

• ask_264825

  醫(yī)生，之前抽痛的時候，轉(zhuǎn)一下身體疼痛就沒有了，現(xiàn)在這方法不行了

• ask_264825

  疼得要暈厥

• 鞏超

  扶他林25毫克，一次一片，一天三次

• 鞏超

  腰痛寧膠囊！一次三粒一天兩次

• 鞏超

  通痹膠囊！一次一粒一天三次

• ask_264825

  一般都藥店都會有嗎？

• 鞏超

  找個大點的藥店應(yīng)該都能買到

• 鞏超

  都飯后服用

• ask_264825

  需要特別注意什么？

• 鞏超

  兩種藥之間間隔十分鐘

• 鞏超

  平時注意保暖注意休息

• 鞏超

  不能久坐

• 鞏超

  不能吃寒涼食物

• ask_264825

  有一個學(xué)校問診老師叫我做單杠，有什么作用呢？

• 鞏超

  最重要的是臥床休息

• 鞏超

  最怕久坐

• 鞏超

  按我給你說的方子先用三天

• 鞏超

  應(yīng)該會有明顯效果

• ask_264825

  如果再疼就要去艾灸是嗎

• ask_264825

  好的

• 鞏超

  有什么問題可以隨時找我

• ask_264825

  太疼的時候有什么可以緩解的方法

• 鞏超

  太疼的地方上熱敷

• 鞏超

  然后吃上藥之后就很快緩解了

• 鞏超

  這兩天你的任務(wù)就是臥床休息

• ask_264825

  所以不能彎腰去插秧了？

• 鞏超

  對

• 鞏超

  必須休息

• ask_264825

  好可怕

• ask_264825

  好吧

• 鞏超

  不可怕

• 鞏超

  等好了之后該干啥干啥

• 鞏超

  不用有思想顧慮

• 鞏超

  還在嗎？

• ask_264825

  在

• 鞏超

  還有什么問題

• ask_264825

  如果三種藥買不到齊全可以適當(dāng)減一種一種嗎？

• 鞏超

  最好是這三種配合用

• 鞏超

  應(yīng)該都能買到

• ask_264825

  我們這邊都是小地方

• 鞏超

  扶他林跟腰疼寧估計都有

• 鞏超

  通痹膠囊如果買不到可以先不用

• ask_264825

  謝謝你

• 鞏超

  不客氣

• 鞏超

  沒什么事我先關(guān)閉窗口了？

• ask_264825

  對了，睡覺的時候可以在腰部墊東西嗎？

• 鞏超

  不用

• ask_264825

  好的，可以關(guān)閉了，真的謝謝你

• 鞏超

  好的，再見

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