我上個(gè)月打球膝蓋韌帶受傷

      病情分析：
      容易引起局部慢性炎癥，可以試試中藥膏藥外敷，熱敷理療推拿按摩。
      指導(dǎo)意見：
      避免受涼勞累，避免猛的劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息飲食起居，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物，少吃牛羊狗肉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種關(guān)節(jié)韌帶拉傷的話，需要適當(dāng)休息避免活動(dòng)同時(shí)可以使用云南白藥氣霧劑外用，
      指導(dǎo)意見：
      恢復(fù)一般較慢，必要時(shí)到醫(yī)院檢查膝關(guān)節(jié)的x片看看，以上建議希望對(duì)你有所幫助。