男, 29歲。腰椎間盤(pán)膨出可以做仰臥起坐鍛煉腰部力量嗎
ask_882076
男, 29歲。腰椎間盤(pán)膨出可以做仰臥起坐鍛煉腰部力量嗎?
劉浩
你好
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你好啊
劉浩
膨出的大嗎
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去年拍的片啊
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)
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腰酸啊,不知道怎么鍛煉
劉浩
一般我們不建議有椎間盤(pán)突出的病人做一些前屈的動(dòng)作
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最近做仰臥起坐鍛煉
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不能鍛煉嗎
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鍛煉有好處嗎
劉浩
我們教導(dǎo)的腰背肌鍛煉不是仰臥起坐
ask_882076
那是什么
劉浩
是一個(gè)后伸的動(dòng)作
ask_882076
什么動(dòng)作啊
劉浩
你***一個(gè)動(dòng)作叫小燕飛
劉浩
還有一個(gè)叫五點(diǎn)支撐
劉浩
你按這個(gè)來(lái)鍛煉
ask_882076
知道了,謝謝啊
劉浩
不客氣
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一般腰間盤(pán)突出幾年時(shí)間會(huì)變得嚴(yán)重啊
劉浩
你這個(gè)算不上腰椎間盤(pán)突出
ask_882076
那我的是什么啊
ask_882076
腰酸啊
劉浩
肌肉的因素更大一些,這一點(diǎn)膨出是不需要特殊治療的
劉浩
休息,藥物治療一段時(shí)間會(huì)有好轉(zhuǎn)
劉浩
因?yàn)樽甸g盤(pán)隨著年齡的增大都會(huì)發(fā)生退變
劉浩
只要沒(méi)有壓迫到神經(jīng)就不需要特殊治療
ask_882076
那我需要吃藥嗎
ask_882076
我拍了片就沒(méi)去處理了,可是藥一直酸
ask_882076
關(guān)鍵是腰酸,沒(méi)有壓迫神經(jīng),
劉浩
癥狀不是很?chē)?yán)重的話(huà) 外用膏藥再配合腰背肌鍛煉就可以
劉浩
膏藥比如奇正消痛貼配合青鵬軟膏,澤普思。。。等等都可以
ask_882076
好的,謝謝??煲荒炅?,我需要在去拍片復(fù)查嗎
劉浩
你覺(jué)得加重了嗎?或者有腿的癥狀嗎
劉浩
有的話(huà)建議復(fù)查
ask_882076
沒(méi)有啊,跟拍片的時(shí)候差不多
ask_882076
但是也沒(méi)有好
劉浩
那就先不用
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那需要吃藥嗎
劉浩
可以吃一些消炎止痛藥
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那個(gè)是止痛的,對(duì)恢復(fù)有用嗎
劉浩
主要消炎作用
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吃的時(shí)候全好了,不吃又開(kāi)始酸
ask_882076
知道了
ask_882076
謝謝醫(yī)生了
劉浩
不客氣
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