健康咨詢描述: 本人18歲高三學(xué)生,之前小時(shí)候坐姿不端正有脊柱側(cè)彎的現(xiàn)象。去年8月打籃球可能劇烈運(yùn)動(dòng)肌肉拉傷后醫(yī)院檢查出:腰椎間盤(pán)4和5,5和骶1有向后膨出的現(xiàn)象。腰椎間盤(pán)膨出坐骨神經(jīng)疼痛,去過(guò)北京醫(yī)院兩次也沒(méi)有什么好的辦法。雖然不是特別疼但也很難受,現(xiàn)在學(xué)業(yè)也著急,針灸了半個(gè)月有些好轉(zhuǎn),但是沒(méi)有完全好。 我想等六月之后再繼續(xù)治療會(huì)不會(huì)留下后遺癥?還有有什么可以鍛煉坐骨神經(jīng)以及腰椎的居家動(dòng)作呢?有什么好的建議!謝謝醫(yī)生,祝您身體健康!
對(duì)于青年人腰椎間盤(pán)突出,大多可以通過(guò)保守治療而治好。等你高考完再去系統(tǒng)治療是可以的。目前治療來(lái)說(shuō),發(fā)作期多休息,少?gòu)澭?,白天佩戴腰圍,一個(gè)姿勢(shì)不要太久,可以口服腰痹通膠囊,塞來(lái)昔布等藥物,有條件做點(diǎn)局部理療,拔火罐治療,針灸推拿,腰椎牽引,腰背肌功能鍛煉等。
根據(jù)你的描述,你的所說(shuō)的情況腰椎間盤(pán)突出癥保守治療可以選擇針灸按摩,必要時(shí)小針刀治療,配合中藥內(nèi)服及外用熏洗、外敷治療,活血化淤、散寒祛濕、通絡(luò)止痛。平時(shí)注意勿久站久坐,防寒保暖,做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點(diǎn)水等。
如果您說(shuō)的膨出,那對(duì)神經(jīng)壓迫不是很重基本不會(huì)有大的影響!
平時(shí)可以進(jìn)行小燕飛(國(guó)外等同的超人姿勢(shì))、拱橋(五點(diǎn)支撐法)等腰背肌功能鍛煉,增加腰椎肌肉尤其椎旁肌力量,減輕椎間盤(pán)承擔(dān)的負(fù)荷,延緩椎間盤(pán)突出程度!
劇烈運(yùn)動(dòng)不適合你,你可以學(xué)習(xí)游泳,對(duì)你有好處
以上是對(duì)“腰椎間盤(pán)膨出坐骨神經(jīng)疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
腰椎間盤(pán)膨出,結(jié)合您的年齡,建議保守治療為主,主要是平時(shí)生活中注意休息,避免風(fēng)寒,保持正確的坐姿和睡姿,適量活動(dòng),可佩戴腰圍保護(hù),如有疼痛等癥狀,建議口服藥物,如甲鈷胺,鹽酸氨基葡萄糖,布洛芬緩釋膠囊等,配合物理治療,如牽引,拔罐,針灸等
你好,根據(jù)你的描述,已確診有輕度腰椎間盤(pán)突出癥。與長(zhǎng)期姿勢(shì)不良和久坐有關(guān),建議宜注意休息,調(diào)整不正確坐姿,避免腰部著涼,避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰,避免久坐,可采取中醫(yī)電療,按摩等方法療,同時(shí)加強(qiáng)腰背肌功能練習(xí),如小燕飛。配合口服復(fù)方氯唑沙宗片,甲鈷胺治療。
病情分析:
你好。根據(jù)你的描述,有腰椎膨出,脊柱側(cè)彎,腰部疼痛不適的情況,可能是長(zhǎng)期坐姿不正,彎腰低頭勞累導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以貼氟比洛芬凝膠貼膏抗炎止疼。佩戴背背佳糾正,平常不要長(zhǎng)期彎腰低頭勞累,多做仰頭動(dòng)作,做平板支撐,小燕飛等鍛煉腰背肌力量
病情分析:
你好,結(jié)合你的描述,你主要是腰椎間盤(pán)突出癥,目前已經(jīng)影響了你的生活,你想問(wèn)一下目前不做手術(shù)的話是否會(huì)留下后遺癥
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況如果只是單純的膨出,那么一般可以先去做保守治療,一般不會(huì)有什么特殊的后遺癥,當(dāng)然如果你覺(jué)得癥狀突然加重了,那么就需要及時(shí)到醫(yī)院做磁共振檢查
以上是對(duì)“腰椎間盤(pán)膨出坐骨神經(jīng)疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況可知患有脊椎側(cè)彎和腰椎間盤(pán)突出,需要好好治療。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:平時(shí)注意休息,不要受涼,不要受累,不要熬夜,不要久坐久站,不要做彎腰的活,可以帶個(gè)護(hù)腰帶,或是支具,坐姿端正,可以睡個(gè)硬板床,在腰部貼貼膏藥,墊個(gè)小抱枕,躺著做拱腰動(dòng)作,趴著做小燕飛和大燕飛的動(dòng)作,希望能幫助你。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
適用于緩解下列癥狀:牙痛、頭痛、原發(fā)性痛經(jīng),肩痛...[說(shuō)明書(shū)]
用于各種急慢性軟組織(肌肉韌帶、筋膜)扭傷、挫傷...[說(shuō)明書(shū)]
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