腰部拉傷怎樣恢復的快？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_071003

  男，20歲。腰部拉傷怎么恢復 挺腰是感覺右邊脊柱腰附近有些不適

• 何曉杰

  你好

• 何曉杰

  現(xiàn)在只是腰部稍微不舒服嗎？

• ask_071003

  你好

• ask_071003

  醫(yī)生您聽我仔細給你說說

• 何曉杰

  是疼還是酸困。

• 何曉杰

  你可真逗

• 何曉杰

  和說相聲一樣

• ask_071003

  。。。 醫(yī)生 應(yīng)該是酸困 向后彎腰挺腰 就感覺不舒服

• 何曉杰

  你的問題不嚴重，應(yīng)該是關(guān)節(jié)稍有點錯位，或者是肌肉勞損。

• 何曉杰

  你可以做按摩，復位。

• 何曉杰

  先拍一個片子，查一下確診的話就可以做按摩復位。

• 何曉杰

  然后可以做中頻火罐，或者刺血拔罐。

• 何曉杰

  平時也要注意保護腰部，不要讓腰受涼。

• 何曉杰

  不能久坐，也不能翹二郎腿，彎腰干重活的時間不要太長。

• ask_071003

  好的 我就是平時愛跑步每天三公里 今天跑完后就感覺很不舒服

• 何曉杰

  嗯嗯

• 何曉杰

  最近就不要有太多的鍛煉，適當要以休息為主，隨后你可以慢慢的鍛煉，鍛煉，也可以用到走的方式。

• ask_071003

  明白了 謝謝醫(yī)生

• 何曉杰

  不客氣

• 何曉杰

  治療和保養(yǎng)要結(jié)合

• 何曉杰

  不然會很容易復發(fā)

• ask_071003

  因為之前我檢查出有腰椎間盤突出輕度 后來復查說肌肉拉傷

• 何曉杰

  現(xiàn)在還小，要是不注意的話，以后很容易復發(fā) 復發(fā)越多就越麻煩

• 何曉杰

  嗯嗯

• 何曉杰

  你現(xiàn)在的癥狀應(yīng)該是肌肉拉傷，或者肌肉勞損，關(guān)節(jié)錯位造成的。

• 何曉杰

  和椎間盤突出的關(guān)系不是很大。

• ask_071003

  好的 那醫(yī)生我這大概多久可以恢復

• 何曉杰

  你如果保護的好的話，加上治療 一般，五天左右就可以恢復。

• 何曉杰

  你如果要去治療的話，前幾天，要連著治療，等到癥狀不是很明顯的時候，你可以隔一周或者，隔四天五天去一次。

• ask_071003

  治療的話是按摩嗎？

• 何曉杰

  嗯嗯

• 何曉杰

  按摩配合理療

• ask_071003

  理療是怎么個方法？

• 何曉杰

  火罐

• 何曉杰

  中頻

• ask_071003

  那火罐只是在腰部拔 還是整個后背都拔

• 何曉杰

  都可以

• ask_071003

  謝謝醫(yī)生 那醫(yī)生恢復后我還可以劇烈運動嗎 像長跑 四百米

• 何曉杰

  你可以，但是跑的時候，不要太猛。

• 何曉杰

  自己悠著點。

• 何曉杰

  跑的時候不要太著急。先活動活動 要不很容易肌肉拉傷。

• ask_071003

  明白了 謝謝醫(yī)生

• 何曉杰

  不客氣

• 何曉杰

  還有別的問題沒

• ask_071003

  還有一個

• 何曉杰

  嗯你說

• ask_071003

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_071003

  這個藥可以和補腎的藥一起吃嗎？

• 何曉杰

  可以

• 何曉杰

  你補腎的吃的什么

• ask_071003

  中醫(yī)給開的 有十幾種 中醫(yī)說我陰虛還陽虛

• 何曉杰

  嗯嗯

• 何曉杰

  可以

• 何曉杰

  你可以隔半個小時

• ask_071003

  好的 好的 謝謝醫(yī)生 。我沒問題了

• 何曉杰

  不客氣

• ask_071003

  沒問題

• 何曉杰

  謝謝

• ask_071003

  不客氣

• 何曉杰

  那我關(guān)閉會話了 下次有什么問題再聯(lián)系吧

• ask_071003

  OK

展開全部內(nèi)容